Как укрепить стенки матки

0 Comment

Опущение и выпадение матки

упражненье доктора кегеля на простату. Техника выполнения при простатите и после удаления простаты. Многие мужчины среднего и ст

Опущение влагалища и матки

Информация на сайте размещена в ознакомительных целях и не может использоваться для самолечения

Опущение и выпадение стенок влагалища и матки развивается, если мышцы тазового дна ослаблены и неспособны удерживать органы малого таза в нормальном положении. Опущение стенок влагалища и матки развивается постепенно и без своевременного лечения всегда носит прогрессирующий и необратимый характер. Кроме того опущение стенок влагалища и матки способствует развитию воспалительных заболеваний половых органов и мочевыводящих путей.

На начальных стадиях женщина может не знать о наличии у нее слабости мышц тазового дна и опущения влагалища, если симптомы отсутствуют. Первым симптомом опущения у молодых женщин может быть ухудшение качества половой жизни — проблемы с наступлением оргазма . невозможность сокращать мышцы тазового дна, что способствует попаданию воздуха во влагалище и снижает удовлетворенность полового партнера. Возникают тянущие боли и ощущение тяжести внизу живота. При прогрессировании слабости мышц тазового дна и опущения стенок влагалища и матки могут возникнуть такие симптомы как недержание мочи, недержание газов и стула. В тяжелых случаях шейка матки или сама матка опускается до уровня входа во влагалище. При выпадении матка выходит за пределы входа во влагалище.

Симптомы слабости мышц тазового дна

тяжесть и боль внизу живота, усиливающиеся во время долгого стояния, не связанная с другими гинекологическими заболеваниями

отсутствие оргазма, уменьшение удовольствия от половой жизни

опущение стенок влагалища и матки, выявленные при гинекологическом осмотре

Если у женщины присутствует один из вышеперечисленных симптомов, ей необходимо укреплять мышцы тазового дна для профилактики опущения и выпадения влагалища и матки.

Укрепление мышц тазового дна – это забота о себе сейчас и обеспечение полноценной жизни в будущем.

В последнее время очень распространено бессимптомное течение гинекологических заболеваний. в том числе передающихся половым путём и опухолей. Даже патологические выделения из влагалища при таких заболеваниях не всегда бывают. Без анализов отличить их от нормальных выделений сложно. При скрытом течении женских болезней нет боли в животе. кровотечений. нарушений менструального цикла и других симптомов. Поэтому каждой женщине минимум два раза в году необходим профилактический осмотр гинеколога.

Интимный фитнес - Упражнения с тренажерами Шары Кегеля / Нефритовые яйца - Клуб молодости, красоты и здоровья

Вы можете задать вопрос по укреплению мышц тазового дна гинекологу нашей клиники.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна необходимы не только для лечения опущения влагалища и матки. но и при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (недержание мочи, простатит), заболеваниях прямой кишки. Так же они улучшают сексуальные функции (эрекция, эякуляция и оргазм). Даже если у женщины нет симптомов слабости мышц тазового дна, упражнения для их укрепления улучшают кровоснабжение органов малого таза и являются профилактикой хронических воспалительных заболеваний органов малого таза и опущения и выпадения стенок влагалища и матки. Укрепление мышц тазового дна необходимо для лечения аноргазмии .

Гинеколог по имени Арнольд Кегель pазpаботал хорошую пpогpамму упражнений для укрепления мышц тазового дна, изначально предназначенную для лечения недержания мочи у женщин. В наше время известно, что упражнения Кегеля так же хороши и для мужчин.

Мышцы, которые используются для остановки струи мочи и есть промежностные мышцы тазового дна. Если не удастся обнаружить их с первой попытки, необходимо попробовать несколько раз.

Упpажнения Кегеля состоят из трех частей:

Источник: http://www.ginecolog.kiev.ua/opuschenie

Витамины и питание для укрепления стенок сосудов

Люди в возрасте нередко упускают из внимания, количество употребляемой в пищу выпечки. В этом возрасте употребление мучной сдобы лучше свести к минимуму, так как в такой продукции содержится много маргарина и жирного масла. Помимо этого, такие продукты питания имеют в содержании большое количество сахара.

Продукты, укрепляющие стенки сосудов

В наше время как укрепить стенки сосудов знают немногие. Если у вас слабые стенки лучше побаловать себя натуральным медом, орехами и цукатами. Так же овощи и фрукты можно есть совершенно все, ни в чем себе не отказывая.

Особенно бесценными растительными продуктами при укреплении стенок сосудов являются лук, чеснок и баклажаны. Они избавляют сосуды от лишних жировых отложений и освобождают стенки от ломкости. Еще эффективными являются активные вещества, которые имеются в составе огурцов.

Эффективные средства для укрепления сосудов

Упражнения для укрепления мышц тазового дна. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Здоровые сердце и сосуды – залог хорошего кровообращения. От их состояния зависит снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом. Недостаточное кровообращение отрицательно сказывается на общем самочувствии и здоровье, может стать причиной развития различных, в том числе и тяжелых, патологий.

Вполне естественно, что с возрастом сосуды изнашиваются, теряют эластичность, на их стенках постепенно откладывается холестерин. Усугубляют ситуацию стрессы, постоянные переутомления, вредные привычки (алкоголь, курение), вредная пища. В результате ухудшается самочувствие и появляется риск развития инфарктов, инсультов, варикоза, тромбозов.

Медики советуют заботиться о состоянии сосудов с молодого возраста, но особенно это актуально для людей после 40 лет. Важно знать, как укрепить сосуды с целью профилактики, а также в случае уже имеющихся проблем, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболеваний. Врачи рекомендуют комплексный подход, который включает изменение образа жизни и пересмотр гастрономических привычек. Могут потребоваться лекарственные препараты, которые допустимо сочетать с народными средствами.

Крупные сосуды, вены и артерии состоят из трех слоев клеток: соединительной, гладкомышечной ткани, эндотелия. Капилляры могут иметь один слой клеток. При заболеваниях сосудов поражаются все структуры. У гладкомышечных пропадает сократительная способность, нарушается тонус. Поражение эластана и коллагена в соединительной ткани делает невозможным сопротивление растяжениям и сжатиям. Эндотелий подвергается окислительному стрессу при окислении холестерина и высвобождении кислородных радикалов.

Признаки проблем с сосудами

Если появились следующие симптомы, то налицо нарушение кровообращения и есть повод обратиться к врачу для обследования:

  • частые головокружения и головные боли;
  • шум в ушах;
  • при резких подъемах и поворотах головы темнеет в глазах;
  • метеочувствительность;
  • плохая переносимость жаркой погоды;
  • холодные пальцы на ногах и руках;
  • укачивает в транспорте;
  • Опущение матки что делать

  • скачет давление;
  • тяжесть в ногах по вечерам;
  • онемение конечностей;
  • сердцебиение учащенное и одышка при незначительных нагрузках;
  • сонливость, быстрая утомляемость;
  • короткие обмороки.
  • Слабость сосудов может наблюдаться в различных системах организма:

    1. В головном мозге – ведет к инфаркту мозга, геморрагическим инсультам.
    2. В носу – частые кровотечения.
    3. В глазах – часто лопаются капилляры и образуются кровоподтеки на глазном яблоке.
    4. Как укрепить мышцы спины?

    5. В ногах – варикозная болезнь, тромбофлебиты.
    6. На лице – купероз, или сосудистая сеточка.
    7. Правильное питание

      Состояние вен и артерий напрямую зависит от питания. Чтобы укрепить сосуды, нужно исключить вредные продукты из рациона и отдавать предпочтение полезной пище. Медики советуют придерживаться следующих рекомендаций:

      Образ жизни

      Для укрепления сердечно-сосудистой системы и всего организма нужно вести здоровый образ жизни, который, кроме сбалансированного питания, включает физическую активность, правильный режим труда и отдыха, различные оздоровительные процедуры.

      Контрастный душ – эффективное средство для укрепления стенок сосудов и повышения их тонуса

      Не поддаваться стрессам. Избежать их вряд ли возможно, но учиться спокойствию и укреплять силу духа вполне реально. При современной загруженности на работе важно полностью восстанавливаться. Для этого нужно выделять достаточно времени для сна, гулять на свежем воздухе (хотя бы по дороге на работу и с работы), посещать театры, музеи, концерты, выставки, выезжать за город, записаться в студию танцев или художественную школу и прочее.

      Заниматься физкультурой и спортом. Следует помнить, что сосуды любят динамику, а статика им вредит. Кроме того, ничто так не помогает противостоять стрессам и различным болезням, как двигательная активность. Это может быть плавание в бассейне, подвижные игры (футбол, теннис, бадминтон), бег трусцой и велосипед летом, лыжи и коньки зимой и многое другое, в зависимости от способностей и предпочтений. Сегодня созданы хорошие условия для занятия фитнесом, но если нет времени для посещения зала, можно выполнять упражнения дома. Главное, делать это регулярно, не менее 4-х раз в неделю, и помнить о том, что нагрузки должны быть умеренными.

      Массаж стимулирует кровообращение. Во время массажа кровь быстрее циркулирует и приливает к коже.

      Контрастный душ. Укрепляет сосудистые стенки и повышает их тонус, не говоря уже о том, что обеспечивает бодрость и хороший настрой на весь день. Водные процедуры в конце рабочего дня снимут усталость и негатив. Рекомендуется раз в неделю ходить в баню с веником, а после парной обливаться холодной водой.

      Медикаментозные средства

      Заболевания сосудов в наше время весьма распространены, поэтому разработаны многочисленные лекарства для внутреннего и наружного применения. Препараты для укрепления сосудов повышают их проницаемость и эластичность, уменьшают ломкость, снижают уровень холестерина.

      Для укрепления сосудов выписывают таблетки разного спектра действия, в том числе повышающие эластичность сосудистых стенок

      Это таблетки, гели, капли. Все они действуют по-разному, их выбор зависит от заболевания, его стадии, диаметра и места расположения сосудов, а также от того, вены это или артерии. В любом случае лекарство должен назначить врач после обследования и выяснения диагноза. Средства для укрепления сосудов делятся на следующие группы:

      ?? зарадка Кегеля

    8. Таблетки, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их эластичность. К ним относится Дегидрокверцетин, Аскорутин.
    9. Препараты, снижающие уровень холестерина – статины (Ловостатин, Мефакор) и фибраты (Атромидин, Зокор, Симвастатин).
    10. Блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин).
    11. Ангиопротекторы улучшают микроциркуляцию, нормализуют метаболизм в стенках сосудов (Эсцин, Пирикарбат).
    12. Ноотропы (Пирацитам, Церебролизин, Аминалон).

    Витамины

    Для повышения эластичности сосудистых стенок рекомендуется принимать витамины. Особенно хорошо влияет на тонус сосудов рутин, аскорбиновая кислота, витамины В, Е, К и другие. Аскорбиновая кислота (С) повышает сосудистую проницаемость. Рутин (Р) укрепляет капиллярные стенки, снижает давление. Витамин Е уменьшает ломкость капилляров.

    Не всегда необходимое количество можно извлечь из продуктов питания, поэтому рекомендуют приобретать в аптеках готовые витаминные комплексы:

    • Витрум Кардио;
    • Реотон;
    • Антиокс;
    • Операция по пластике влагалища и удалению матки- quicklady.ru\ Классные видео для вашего обозрения, Отменное порно на телефон

    • Орто Таурин Эрго.
    • Народные рецепты

      Народные средства всегда вызывают больше доверия, хотя их прием оправдан лишь в качестве профилактики и как дополнение к основному лечению. Для лечения сосудов народными методами используют лекарственные растения и привычные продукты питания.

      Для сосудов мозга

      Залить спиртом измельченный чеснок, плотно закрыть и поставить в прохладное темное место для настаивания на десять суток. По истечении времени процедить и пить по схеме. Первый день – капля на 1/3 стакана молока утром до еды за 30 минут, две капли – до обеда и три капли до ужина за 30 минут. Второй день – по тому же принципу. четыре капли утром, пять – до обеда, шесть – до ужина. Придерживаться схемы пять дней. С шестого дня (15 капель) начать убавлять по одной. На четверть литра спирта нужно взять 250 граммов чеснока.

      Для сосудов нижних конечностей

      Источник: http://serdec.ru/lechenie/effektivnye-sredstva-ukrepleniya-sosudov

      Укрепление стенок сосудов чрезвычайно важно для того, чтобы иметь хорошее самочувствие и здоровье человеку. Очень сильно здоровье сосудов может подрывать стресс, высокий уровень холестерина, который становится еще более опасным в комбинации с главным гормоном стресса — адреналином. Для того чтобы укрепить стенки сосудов нужно постараться максимально снизить риск появления стресса в обыденной жизни.

      Другое не менее важное обстоятельство для укрепления стенок — правильное и сбалансированное питание. Здоровье сосудов могут подорвать любые жирные продукты питания. Несомненно, жиры необходимы для обычного функционирования организма, но отдать предпочтение следует жирам растительного происхождения и в весьма ограниченном количестве. Кроме этого, совершенно от употребления мяса в пищу отказываться нельзя, так как мясо является  источником животного белка, очень нужного для нормальной жизнедеятельности.

      Укрепление стенок кровеносных сосудов предполагает употребление в пищу пареных, вареных или тушеных блюд. Вместо мяса можно остановить свой выбор на птице или рыбе. Но даже в этом случае перед употреблением лучше убирать кожу совместно с жировой прослойкой. К вредным продуктам питания для сосудов также нужно причислить -жирные сорта сыра, копченые колбасы и сыры, сливочное масло. Масло рекомендовано заменить на натуральное, оливковое.

      Советуем также ознакомиться:

      Как же все-таки укрепить стенки кровеносных сосудов? Для этого так же полезно употреблять в пищу бобовые культуры, такие как горох, фасоль, чечевица, соевые бобы. Соя является как раз незаменимым продуктом для того, что бы стенки были здоровыми, так как в ее состав включены все требуемые организму минеральные вещества и соединения, способствующие выведению холестерина из организма.

      Источник: http://lechenie-sosudov.ru/kak-ukrepit-stenki-sosudov.html

      Что можно предпринять при опущении стенок влагалища?

      Дискомфортные ощущения во влагалище при напряжении или сокращении передней стенки брюшной полости, заставляют женщину обратиться к гинекологу. Иногда это может возникнуть и в состоянии покоя, а также при половом контакте.

      Факторов, которые могут поспособствовать возникновению этой патологии, достаточно много, и к ним можно отнести:

    • систематическое поднятие женщиной значительных тяжестей;
    • ожирение;
    • гиподинамия, недостаточно подвижный стиль жизни;
    • нарушение или снижение выработки эстрогенов;
    • бронхиальная астма, бронхит или запоры — эти болезни способствуют повышению внутрибрюшного давления.
    • Специалисты разделяют вагинальный пролапс на три степени, которые отличаются степенью выраженности патологии:

    • при опущение стенок влагалища 2 степени давление на них со стороны матки или других внутренних органов возрастает в несколько раз. Нередко это сопровождается нахождением тела матки в вагине, а зева шейки – практически в преддверии;
    • Кроме того, опущение влагалища может быть вызвано смещением конкретных органов малого таза. Так, разделяют:

    • ректоцеле – опущение задней стенки вагины, испытывающей давление кишечника.
    • Симптомы опущения влагалища

      Некоторые симптомы этой патологии ощущает сама женщина, но точный диагноз ставит врач-специалист при детальном обследовании.

      При исследовании часто выясняется, что нарушена микроциркуляция из-за склеротических изменений лимфатических и кровеносных сосудов.

      Опущение органов провоцирует учащенное мочеиспускание, недержание мочи, иногда наступает обратная реакция — задержка мочеотделения.

      Практически всегда вагинальный пролапс сопровождается дисфункцией кишечника — возникают запоры, неконтролируемое газоотделение, появляются геморроидальные узлы, отмечаются случаи недержания кала.

      Лечение

      При лечении опущения стенок вагины могут применяться и оперативные методы, и консервативные.

      Консервативные методы

      Устройство подбирается индивидуально для каждой пациентки. Женщины, которым оно установлено, находятся под постоянным контролем специалиста, так как возможны проявления осложнений:

    • раздражение и отек слизистой вагины;
    • врастание установленного пессария в ткани шейки матки или влагалища.
    • Такое лечение допускается только при умеренном опущении стенок вагины. Если оно невозможно из-за слабости влагалищных мышц, применяется гистерофор. Это приспособление помогает удерживать матку с помощью пессария, связанного с бандажом, который закрепляется на талии.

      Подобные методы – это типичный паллиатив, который практически никогда не влечет полного выздоровления. Поэтому чаще всего самым эффективным бывает оперативное вмешательство, кроме случаев, когда оно явно противопоказано.

      Хирургические методы

    • срединная кольпорафия проводится при выпадении влагалища. Подобная операция рекомендована женщинам, вышедшим из репродуктивного возраста, когда не рекомендовано применение иных радикальных методов. Операция переносится достаточно легко и в большинстве случаев имеет благоприятные результаты;
    • метод влагалищно-пузырной интерпозиции применяется при сочетанном пролапсе передней стенки вагины, матки и мочевого пузыря. В процессе операции укорачиваются и фиксируются круглые связки, которые и будут создавать опору для зафиксированных в нормальном положении органов. После этой операции исключается беременность. В целом методика дает хорошие результаты без осложнений;
    • Хороший эффект при опущении влагалища дают гимнастические упражнения. Выполняя их, нужно обязательно следить за дыханием.

      Выполняют упражнения, лежа на спине или стоя на четвереньках.

      Упражнения лежа на спине

    • всем знакомое упражнение «велосипед» делается не торопясь 15-20 раз;
    • руки положить за голову, держать ноги вместе и медленно приподнимать их 10-12 раз, при этом сжимая мышцы заднего прохода;
    • руки вытянуть вдоль торса, обе ноги держать вместе. Поднять ноги нужно на выдохе, на вдохе они разводятся в стороны, на выдохе сдвигаются, на вдохе опускаются на пол. Упражнение выполняется медленно 6 — 8 раз;
    • согнуть ноги в коленях и развести в стороны, уперев ступнями в пол. Руки заложить за голову. Таз отрывается от пола с раздвижением колен, насколько это возможно, и сжатием мышц заднего прохода. Повторяется это упражнение десять раз.
    • голову опускают вниз на вдохе с одновременным сокращением мышц промежности. Далее расслабляют мышцы на выдохе, голову поднимают и прогибают позвоночник. Проделать это упражнение нужно 10 раз;
    • Существует известный комплекс упражнений Кегеля, позволяющий укрепить мышечные стенки тазовой области. Они просты и доступны каждой женщине в любое время дня:

      Причины опущения передней (задней) стенки влагалища

    • выпадение задней (передней) стенки влагалища после тяжелых родов, или в результате полученных в ходе родового процесса разрывов и иных травм;
    • патология процессов микроциркуляции лимфы и крови в районе малого таза;
    • дисплазия (системная недостаточность) соединительной ткани;
    • Степени развития патологии

    • первая степень — умеренное опущение стенок (обеих или одной), вызываемое давлением сместившихся вниз органов;
    • третья степень пролапса, самая тяжелая — выворачивание стенок влагалища наружу и даже выпадение матки .
    • цистоцеле – опущение передней стенки вагины, под давлением патологически смещенного мочевого пузыря. Оно происходит из-за ослабленных мышц или растянутых связок, которые его удерживают;
    • Опущение стенок вагины не происходит само по себе – это симптом общего изменения месторасположения других внутренних органов этой области — они создают давление на стенки влагалища.

      Нередко это сопровождается маточной гипертрофией, полипами цервикального канала, псевдоэрозиями. Как результат происходящего проявляется сухость слизистой влагалища, ее утолщение или истончение.

      Уже на первых стадиях заболевания женщины ощущают болезненные импульсы в пояснице, нижней области живота. испытывают затруднения при активных движениях, заметно снижается ее трудоспособность.

      Появляются раздражение тканей, зуд, выраженная сухость слизистой. Нередко это приводит к появлению эрозий (язв) в вагинальной области. Секс при опущении влагалища приносит болевые ощущения.

      К ним относится установление пессария. Это поддерживающее внутренние органы устройство, изготовленное из силикона или пластика, вводится во влагалище. К подобной процедуре прибегают нечасто, только при острой необходимости.

    • язвенные и гнойные процессы;
    • Для предотвращения этих явлений врачом назначаются спринцевание, промывание, возможна смена модели устройства.

      Методика хирургического вмешательства избирается специалистом в зависимости от степени развития патологии, возраста пациентки и индивидуальных особенностей ее организма.

    • кольпоперинеорафия – эта операция проводится на задней стенке вагины, при выпадении прямой кишки во влагалище. Ее ушивают и проводят леваторопластику, обеспечивающую удержание органов в полости малого таза;
    • на передней стенке вагины проводят операцию для поднятия и закрепления мочевого пузыря при его опущении, и освобождения влагалища от его избыточного давления;
    • кольпоперинеоклейзис (неполное закрытие влагалища) также проводится пациенткам пожилого возраста. Операция сужает полость вагины, образуя плотную перегородку, воспринимающую на себя избыточное давление брюшной полости;
    • если опущение влагалища напрямую связано именно со смещением матки, то, в зависимости от показаний, проводят операции по закреплению этого органа в брюшной полости (вентросуспензия или вентрофиксации), частичной резекции с последующей пластикой («манчестерская» операция) или даже полной ампутации.
    • Гимнастика или упражнения Кегеля при опущении влагалища

    • поднимать по очереди прямые ноги по 12 раз каждую;
    • Упражнения стоя на четвереньках

    • на вдохе нужно опустить голову, вытянуть правую руку вверх, а левую ногу поднять и вытянуть назад, опустить ногу и руку на выдохе. То же самое проделывается с правой ногой и левой рукой. Упражнение повторять 6 раз;
    • опереться на локти, по очереди поднимать левую и правую ноги вверх. Упражнение повторяется 12-14 раз.
    • Упражнения Кегеля

      Именно лечебная гимнастика становится главным средством, помогающим полностью избавиться от такой патологии, не прибегая к хирургическому вмешательству.

      Источник: http://ladyinform.com/opushhenie-stenok-vlagalishha

      ОПУЩЕНИЕ МАТКИ ЛЕЧИТЕ ВОВРЕМЯ

      ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

      Опущение матки — это нарушение удержания органов малого таза и их перемещение наружу под действием внутрибрюшного давления с образованием выпячивания стенок влагалища. Симптомом опущения является тянущая боль внизу живота и поясничной области, недержание мочи, запор, выпадение тела матки из половой щели. Отмечается нарушение целости мышц тазового дна, опущение или выпадение стенок влагалища или матки при натуживании. На стенках влагалища и шейки матки часто возникают язвы. Основными причинами опущения и выпадения матки являются врожденная недостаточность тазового дна, травмы тазового дна, тяжелый физический труд, резкая потеря массы тела, атрофия тканей в пожилом возрасте. К развитию опущения и выпадения матки и влагалища могут привести повреждение мышц тазового дна в результате родов, когда плод очень крупный, ребенок рождается ягодичками, при разрыве промежности. Чаще такие травмы встречаются у женщин, впервые рожающих после 30—35 лет: у них ткани промежности уже в значительной степени утрачивают свою эластичность. Иногда к возникновению этой патологии приводят хронические заболевания органов дыхания, сопровождающиеся сильным кашлем. Структуры тазового дна являются гормонозависимыми, т.е. их прочность зависит от наличия женских половых гормонов (эстрогенов). При снижении количества эстрогенов в результате естественной менопаузы или по другим причинам прочность структур тазового дна снижается. Опущение матки возникает также часто у многорожавших женщин в связи с дряблостью передней брюшной стенки, также при неправильном положении матки (загиб кзади). Различают неполное и полное опущение матки. В процессе опущения образуются грыжи передней и задней стенок влагалища, в которые попадают спереди мочевой пузырь, а иногда и мочеиспускательный канал, и редко — петли кишечника; а сзади — передняя стенка прямой кишки, редко — петли кишечника. При полном выпадении матки стенки влагалища выворачиваются наружу, а в образовавшийся мешок опускаются мочевой пузырь, передняя стенка прямой кишки, петли кишечника. Все эти органы можно прощупать через стенки влагалища. Ясно, что нарушение структурной взаимосвязи органов малого таза влечет за собой расстройства мочеиспускания. Вместе с маткой и влагалищем часто выпадает стенка мочевого пузыря (цистоцеле) и прямой кишки (ректоцеле). При значительном цистоцеле и выпадении матки мочеиспускание становится затрудненным, иногда оно возможно только после вправления матки. При развитии ректоцеле могут отмечаться затруднения дефекации и неполное опорожнение прямой кишки. Вследствие постоянной травматизации выпавших половых органов возникают трофические язвы, отеки, кровотечения. Наличие остаточной мочи в мочевом пузыре при выраженном цистоцеле создает условия для развития цистита.

      КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

      Этот вид терапии заключается в специальной лечебной физкультуре, гинекологическом массаже, применении лекарственных трав и направлено на укрепление мышц таза, чтобы предотвратить выпадение тканей. Еще одно средство — маточное кольцо (пессарий), которое вводится во влагалище и удерживает шейку матки в правильном положении. Пессарий помещают во влагалище, охватывают шейку матки, он удерживает матку в поднятом положении. В целом пессарий применяют только при небольшом опущении или в довольно позднем возрасте, рассчитывая на то, что старческие изменения приведут к естественному уменьшению диаметра влагалища и веса половых органов. Но маточное кольцо имеет свои недостатки, например, его вставляет только врач, оно спускается после введения внутрь и надо надувать его до такого состояния, чтобы было удобно. Маточное кольцо надо часто промывать. Но, если в сексуальном отношении вы не очень активны, оно может стать для вас выходом. Также нужно постоянно носить повязку: сшить кольцом полотенце и сложить два раза. Такая повязка удерживается с помощью пояса или подтяжек. Применяется также ношение бандажа. Больным нельзя поднимать ничего тяжелого, а в меню надо добавить больше лимонов. В климактерическом периоде также желательно проводить заместительную терапию эстрогенами, что позволяет улучшить кровоснабжение влагалища.

      ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ РАСТЕНИЯМИ И ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ

      Начинать нужно с тонизации гладкой мускулатуры матки. Повышает тонус отвар калины обыкновенной. Заварите 50 г ягод в 0,5 л кипятка, нагревайте на водяной бане 20 минут. Принимайте по 1/2 стакана. Еще лучшее средство — настой травы дымянки. Возьмите 2 ч. л. сухой травы, залейте 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжаем лечение отварами. Для первого курса лечения (36 дней) готовим сбор. Возьмите в равных частях горец змеиный и золототысячник. Применяйте отвар из расчета 1 ст. л. смеси трав на 0,5 л кипятка. Пейте по 2 ст. л. отвара 2 раза в день за 20 минут до еды. Этот отвар используйте и для спринцеваний. На другой день пейте отвар калины обыкновенной по 1/2 стакана как средство, повышающее тонус мускулатуры матки. Желательно при одном из приемов принять ванну или, еще лучше, пойти в сауну. После этого приступаем ко второму курсу лечения. Две столовые ложки сбора трав: мать-и-мачехи — 100 г, душицы — 75 г, мелиссы — 75 г, с вечера кладем в термос и заливаем двумя стаканами кипятка. Утром процеживаем, разделяем на 3 части и принимаем за час до еды. И так 18 дней. Следующие 18 дней используем немного измененный сбор. Берем по две столовые ложки измельченных трав золототысячника, листьев мелиссы и цветков яснотки белой, заливаем одним литром кипятка, настаиваем укутав 2 часа, процеживаем. Выпиваем весь настой в течение дня. После перерыва сроком не менее чем в две недели используем мелиссу: 2 ст. л. мелиссы с вечера кладем в термос и заливаем двумя стаканами кипятка. Утром разделяем на 3 части и принимаем за час до еды. Если же при опущении матки одновременно опустился и желудок, смешайте измельченную скорлупу 5 яиц и 9 мелконарезанных лимонов с кожурой, настаивайте 4 дня, добавьте 0,5 л водки. Пейте после приема ванны или сауны по 50 мл. Одновременно с приемом трав делают спринцевания, клизмы, специальные процедуры и упражнения, принимают ванны, а затем аппликации. Для клизм лучше всего подходит айва. Отвар готовится из расчета 50 г айвы на 0,5 л кипятка. Клизмы проводят периодически, но не более 1—2 раза в неделю. Спринцевания проводят отваром дубовой коры. Для этого 75 г сырья заливают в кастрюле 2 л воды, ставят на огонь, доводят до кипения и на малом огне кипятят 2 часа. Навара хватит на 3 спринцевания. Спринцеваться нужно ежедневно в течение всего курса лечения сроком 36 дней.

      СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

      В 1 л воды температурой 37 градусов развести марганец до розового цвета и опустить в раствор 2 куска поролона размером с 4 спичечных коробка. Выдержать сутки. После этого вынуть один кусок, отжать, лечь на спину и ввести поролон во влагалище как можно глубже. Он там выпрямится и поддержит матку. Ходить так 4 дня, затем вынуть поролон, постирать его с мылом в кипяченой воде, прополоскать чистой кипяченой водой и снова положить в банку с марганцевым раствором, а другой кусок вынуть из раствора и вставить во влагалище. Менять до тех пор, пока матка не станет на место. Для ванн используют кипарис. 1 стакан кипарисовых орешков положить в эмалированную кастрюлю и залить 2 л воды. Кипятить на медленном огне 1 час. Сняв с огня, настаивать 30 минут. Этот отвар и используют для ванн. Находиться в ванне необходимо не более 15 минут. После ванны на низ живота прикладывают на 2 часа глиняные аппликации, делают спринцевания глиняной водой. Полезно также вводить на 2 часа во влагалище тампоны, пропитанные жидкой белой глиной. Если же вместе с маткой выпадает и прямая кишка, то в таком случае дополнительно принимают еще и сидячую ванну. Радикальное средство при частичных выпадениях матки и прямой кишки — дурман. Для сидячей ванны берут 10 г сухих листьев, заливают 3 л кипятка, настаивают 1 час в теплом месте.

      УКРЕПЛЯЮЩИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

      Регулярно надо делать ряд упражнений. Исходное положение: стоя на коленях, голени, ступни и пятки вместе. Сядьте на пятки и, не меняя вертикального положения корпуса, начните медленно сдвигать таз с пяток в правую сторону, одновременно склоняя голову влево. Левая рука при этом должна лежать на левом колене, а правая — свободно повисать вдоль тела. Чем медленнее округляете низ позвоночника, тем более противодействуете застою в нем.Поставить матку на место поможет такое упражнение: 2 раза в неделю после пробуждения вставать на четвереньки и в такой позе стоять 15 минут. Еще есть упражнения, предотвращающие опущение матки. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища, а ноги согните в коленях. Опираясь на стопу, поднимите заднюю часть. И так — 10 раз. Делать утром и на ночь, каждый раз заканчивая упражнением «велосипед». Кроме этого, надо больше плавать и стараться не поднимать более 3 кг веса. Помогает избавиться от опущения и такое упражнение: лягте на пол, поднимитесь и сядьте, не отрывая пяток от пола. И так несколько раз. Выполнять упражнение ежедневно. Кроме этого, надо целый день носить тугой пояс. Надевать и снимать его лежа. Курс лечения — 36 дней. Порой для лечения опущения матки бывает достаточно такого комплекса: 1. Скатайте валик из небольшого коврика, ложитесь на пол и подложите под ягодицы валик так, чтобы они были на валике, а спина — на полу. Левую ногу поднимите под углом 90 градусов, не сгибая колена, опустите, поднимите правую ногу под углом 90 градусов, опустите. Повторите 7 раз. 2. Поднимите обе ноги вместе на 90 градусов, не сгибая колен, опустите на пол, повторите упражнение 7 раз. 3. Выполняйте упражнение «ножницы» 45 секунд. 4. Выполняйте упражнение «велосипед» 45 секунд. 5. Ноги вместе, прямые, поднимите на 90 градусов. Отведите левую ногу в сторону, выполняйте вращение по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем то же самое — правой ногой. 6. Ноги вместе, поднимите, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснитесь пальцев ног пальцами рук, опустите ноги на пол, повторите упражнение 7 раз. 7. Наклоняйте согнутые в коленях ноги влево, затем вправо, следите, чтобы спина не отрывалась от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов. 8. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола, поднимать ягодицы — повторить 7 раз. 9. Выполнять упражнение «свечка» 45 секунд. 10. Перевернуться на живот, подложить тканевой валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом, как можно выше, ноги в коленях не сгибать — 30 сек. 11. Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз — 7 раз. 12. Стоя на четвереньках — поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу — 7 раз. 13. Встать. Стоя, делать взмахи ногами — сначала левой, потом правой, каждой ногой — 7 раз. 14. Стоя, отведите прямую ногу в сторону, выполняйте вращение ногой сначала по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем против часовой стрелки в течение 30 секунд. Поставьте ногу, выполните то же самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги. 15. Выполнять упражнение «ласточка» — 45 сек. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, на «пустой» желудок. Если у вас не получается сразу выполнить весь комплекс упражнений — уменьшите кратность выполнения каждого упражнения, но постепенно увеличивайте нагрузки. Время, необходимое для излечения, зависит от регулярности и полноты выполнения упражнений, степени тяжести болезни.

      СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ

      Многим женщинам помог такой старинный рецепт. Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку и ложитесь на нее так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Хотя боль при опущении матки и очень сильная, лежите 3—5 минут, сколько сможете. Затем, не поднимаясь, повернитесь на правый бок и лежите еще 15 минут. Наконец, ложитесь на спину и подвяжите живот косынкой, платком или эластичным бинтом. После этого можно встать на ноги. Вся процедура должна длиться не менее 20 минут. Узнать, что матка встала на место, можно, если исчезло ощущение боли, когда вы находитесь в положении лежа на банке. Естественно, что подъем тяжестей в этот период исключен. Если не помогают все вышеописанные методы, попробуйте полечиться так. Утром после опорожнения лягте на твердую постель и смажьте водой или вазелином возле пупка. Зажгите бумагу, введите ее на секунду в медицинскую банку и быстро поставьте последнюю на живот так, чтобы пупок оказался в центре банки. Полежите с банкой 7—8 минут, затем посредством нажатия пальца у края банки снимите ее и еще полежите спокойно полчаса. Сколько раз надо ставить банку, зависит от степени опущения матки. При опущении матки, сопровождающемся воспалением придатков, хорошо помогает и такой способ. Нагрейте гранитный камень, поместите его в эмалированное ведро, станьте над ним, укутайтесь и парьтесь до остывания. После прогревания выпейте 0,5 стакана отвара полыни и лягте в постель. Курс — 10 сеансов.

      КОГДА НЕОБХОДИМА ОПЕРАЦИЯ

      Если болезнь запущена, порой не обойтись без операции, ведь опущение — процесс прогрессирующий, затрагивающий не только половые, но и соседние органы (кишечник, мочевой пузырь). Это способствует образованию грыж передней и задней стенок влагалища. Со временем развиваются цистит, опущение почек, нефрит. Всего известно более десятка различных видов оперативного вмешательства при опущении стенок влагалища и выпадении матки. Есть операции при небольших нарушениях для молодых женщин, позволяющие беременеть и рожать. Есть вмешательства для пожилых, не живущих половой жизнью. С развитием эндоскопических методов хирургии, лапароскопические операции позволяют к минимуму свести травматичность, риск осложнений, значительно сократить как время операции, так и реабилитационный период. Молодым энергичным трудоспособным женщинам, столкнувшимся с проблемой опущения матки в раннем возрасте, достаточно бывает выше описанных процедур. Если же придется прибегнуть к операции, то это может быть промонтофиксация — операция, являющаяся на сегодняшний день золотым стандартом. Суть ее заключается в размещении и укреплении синтетического материала (протеза) вдоль передней и задней стенок влагалища. Когда же операция противопоказана, применяется терапия с использованием описанных выше маточных колец и влагалищных тампонов. При длительном ношении маточного кольца возможно образование пролежней. После введения маточного кольца необходимы ежедневные влагалищные спринцевания описанным выше настоем или слабым раствором перманганата калия. Больные должны регулярно обследоваться у гинеколога.

      ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ

      Регулярная работа мышц способствует профилактике заболеваний, так или иначе связанных с мышечной деятельностью. В связи с прогрессирующим характером заболевания общеукрепляющее лечение для повышения тонуса тканей (полноценное питание, водные процедуры, специальные гимнастические упражнения) начинают уже при небольшой степени опущения матки. Особое внимание следует уделять физкультуре во время беременности и после родов, правильному зашиванию разрывов промежности во время родов. Предохраняйтесь от абортов и воспалений, снижающих эластичность мышц тазового дна. Обеспечение тонуса и энергии мышц этой зоны поможет избежать многих проблем в будущем. Тренируя малый таз, вы укрепляете мышцы, которые поддерживают уретру, мочевой пузырь, матку и прямую кишку, что в свою очередь снимает симптомы недержания мочи, помогает при родах, снижает риск развития заболеваний малого таза и уменьшает болезненные состояния при менструации. Мышцы малого таза призваны удерживать все органы малого таза внутри. Вместе с укреплением и приданием тонуса мышцам упражнения также увеличивают приток крови к этой зоне, что является основой для обновления клеток. Как и все другие мышцы нашего организма, мышцы малого таза поддерживаются в хорошей форме благодаря упражнениям, выполняемым регулярно. Ослабление мышц промежности может привести к ряду плачевных последствий. У женщины может развиться недержание мочи и кала вследствие отсутствия контроля функционирования мочевого пузыря или кишечника. Что дает развитие интимных мышц? При условии постоянной работы вагинальных мышц поддерживается вся половая система женщины. Это облегчает процесс родов — раскрытие влагалища во время прохождения плода, впоследствии целостность вагины восстанавливается быстрее. За счет естественного поддержания кровообращения насыщаются яичники и придатки матки, снижается риск возникновения воспалительных и онкологических заболеваний. В женском организме за счет улучшения кровообращения во время работы вагинальных мышц восстанавливается гормональный фон, облегчается предменструальный синдром, отодвигается наступление климакса — этот этап женской жизни переживается безболезненно. В организме есть абсолютно все, что может способствовать укреплению здоровья. С помощью определенных упражнений женщина может развивать чувствительность внутренних органов. Тренированные мышцы тазового дна, где располагаются женские органы, в определенной степени руководят нашим образом жизни. Тело обладает поистине безграничными возможностями для своего развития и восстановления. Техника тренировок вряд ли сильно изменилась за сотни лет своего существования. Первый уровень — расслабление и напряжение отдельных участков вагины (вход, средняя часть, своды); второй уровень — более сложный: тренируем вагинальные мышцы при перемене положения тел, даем более интенсивные нагрузки. Развивая третий уровень, добавляем энергетику (к слову, чакры расположены там, где находятся жизненно важные органы человека). Постигая четвертый уровень, женщины учатся создавать при помощи вагинальных мышц волнообразные сжатия. Однако, прежде, чем приступать к вагинальным упражнениям, необходимо обратиться к гинекологу. Занимаясь интимной физкультурой, важно помнить о том, что когда вы испытываете физическую нагрузку, автоматически напрягаются более сильные мышцы, в данном случае — мышцы пресса и ягодиц. Поэтому, развивая интимную мускулатуру, об этом следует помнить. Надо научиться чувствовать свое тело, анализировать, почему происходит так, а не иначе. Однако не забывайте о том, что здоровый человек в своей жизни должен съесть определенное количество пищи, выпить свою порцию вина и насладиться отпущенным ему количеством любовных соитий. Как гласит народная мудрость: не стоит оставлять работу на завтра, а интимную жизнь — на старость. Во всем должно присутствовать разумное начало и чувство меры. Для того чтобы постичь все тайны своих возможностей, нужно овладеть секретами вумбилдинга. Вумбилдинг — это профилактика опущений как матки, так и стенок вагины, безоперационный метод сокращения вагинального объема. В настоящее время информацию об этом можно найти и тренироваться дома, можно воспользоваться услугами инструктора. Сексуальная революция позволила открыть древнее знание, вернуться к истокам. Научитесь анализировать и чувствовать свое тело и будете здоровы!

      Вячеслав ВАРНАВСКИЙ, врач-фитотерапевт.

      Источник: http://www.zid.com.ua/rus_creativework/opuschenye-matky-lechyte-vovremya

      Это интересно:

      • Гпэ матки Гиперпластические процессы эндометрия Диффузные ГИПЕРПЛАСТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ЭНДОМЕТРИЯ (ГПЭ) относятся к одной из основных форм пролиферативных заболеваний эндометрия и считаются наиболее распространенной патологией слизистой оболочки тела матки. КЛАССИФИКАЦИЯ ГПЭ Различные классификации ГПЭ основаны на […]
      • Гнойно-водянистые выделения Пузырики, прыщи на половом члене Если Вы обнаружили пузырики, прыщи на половом члене, то необходимо обратиться к урологу. Запишитесь на приём ( по телефонам или заполнив заявку ) и получите скидку. упомянув, что Вы записываетесь через наш сайт. Вы можете задать интересующий Вас вопрос нашим урологам в […]
      • Доброкачественные опухоли матки симптомы Опухоли матки и яичников Опухоли Информация на сайте размещена в ознакомительных целях и не может использоваться для самолечения Опухоли матки и яичников с реди гинекологических заболеваний занимают значительное место. Опухоли, в том числе матки и яичников, развиваются при определенных неблагоприятных […]
      • Зачатие ребенка без овуляции Зачатие. Оплодотворение Зачатие ребенка условно делится на три основные фазы: о вуляция - выход яйцеклетки из яичника оплодотворение - проникновение сперматозоида в яйцеклетку деление яйцеклетки после оплодотворения и передвижение её по фаллопиевым трубам Для того чтобы наступила овуляция. незрелая […]
      • Гиповолемия матки что это Гиповолемия Что такое Гиповолемия - Гиповолемии - состояния, характеризующиеся уменьшением общего объёма крови и, как правило, нарушением соотношения её форменных элементов и плазмы. Различают нормоцитемическую, олигоцитемическую и полицитеми-ческую гиповолемии. Что провоцирует / Причины […]
      • Злокачественная киста матки Опухоли матки и яичников Опухоли Информация на сайте размещена в ознакомительных целях и не может использоваться для самолечения Опухоли матки и яичников с реди гинекологических заболеваний занимают значительное место. Опухоли, в том числе матки и яичников, развиваются при определенных неблагоприятных […]
      • Календарь зачатия от ванги Как определить пол ребенка по таблице Ванги В статье: Как определить пол ребенка по таблице Ванги и что это такое Многих будущих матерей волнует вопрос — как определить пол ребенка по таблице Ванги и насколько достоверной можно считать эту методику. Существует множество гаданий на пол ребенка. Они […]
      • Грудное вскармливание ламиктал Фундаментальные советы кормящим мамам о грудном вскармливании Поколение наших мам застало те времена, когда в процесс кормления малыша активно вмешивалась медицина. Система кормления, появившаяся в послевоенное время, предусматривала соблюдение определенных правил: кормление по часам, сцеживания, […]
      • Дворник женский род Род Род – это словоклассифицирующая грамматическая категория (см. Грамматическая категория ) русских предметных слов (иначе субстантивов: существительные, местоимения-существительные). Категория рода предметных слов проявляется через грамматические показатели согласуемых с ними словоформ русских […]
      • Какие анализы подтверждают бесплодие БЕСПЛОДИЕ Причины беспллодия Причин женского и мужскогобесплодия много. У одной женщины и мужчины может быть несколько заболеваний, препятствующих зачатию. И пока все они не выявлены, лечение бесплодия может оказаться неэффективным. Например, стимуляция овуляции может быть бесполезной, если у женщины […]