Подсчет дней менструального цикла

0 Comment

Что такое менструация

Можно ли забеременеть перед месячными - Вероятность 50/50

Менструация – очень сложный процесс, затрагивающий ряд разных гормонов, женские репродуктивные органы и даже мозг. Репродуктивная система женщины состоит из яичников, фаллопиевых труб, матки и влагалища. В яичниках начиная с самого рождения хранится множество яйцеклеток, одна из которых под воздействием гормонов, попадающих в кровь, начинает созревать в течение одного менструального цикла.

Если яйцеклетка оплодотворена сперматозоидом, женщина забеременела, яйцеклетка прикрепляется к внутренней оболочке матки. Если же зачатия не произошло, гормональные изменения приводят к разрушению эндометрия и началу менструации.

Менструальные выделения – это остатки слизистой оболочки и небольшое количество крови, появление которой вызвано разрывом очень мелких кровеносных сосудов, расположенных непосредственно в эндометрии. Как правило, общий объем крови, который женщина теряет в ходе менструации, составляет менее восьмидесяти миллилитров.

Когда начинается менструация

На сегодняшний день средний возраст наступления первой менструации составляет двенадцать лет – менструация может начаться у девочек в возрасте от десяти до четырнадцати лет. Менструации продолжаются вплоть до достижения сорока пяти – пятидесяти пяти лет, когда начинается менопауза. В среднем организм женщины проходит около пятисот менструальных циклов в течение всей жизни.

Можно ли почувствовать овуляцию

Овуляция происходит приблизительно через четырнадцать дней после первого дня менструации, хотя точное число дней может значительно варьироваться. Некоторые женщины могут распознать наступление овуляции, поскольку она сопровождается легкой болью в нижней части живота. Иногда овуляцию сопровождает небольшое кровотечение.

С наступлением овуляции изменяются и влагалищные выделения – в результате гормональных изменений они становятся более водянистыми, увеличивается количество выделений. Отслеживание изменений в составе выделений – один из способов определения овуляции и, соответственно, предотвращения нежелательной беременности.

Если даже овуляция не сопровождается ясно различимыми симптомами, определить наступление овуляции все-таки можно – измерив температуру. В среднем после овуляции температура повышается на полградуса по шкале Цельсия. Рекомендуется измерять температуру ежедневно с утра перед тем, как встать с постели. Измерение температуры – в том числе и базальной – считается достаточно ненадежным методом определения овуляции, так как повышение температуры может быть вызвано множеством различных причин.

Какие факторы влияют на менструацию

Менструация – очень сложный процесс, включающий много разных гормонов, репродуктивные органы и нервную систему. Прежде всего, на менструацию оказывают влияние именно гормоны – гормональный дисбаланс Гормональный дисбаланс: признак нашего времени обязательно повлияет на менструальный цикл. Так, например, именно нарушением гормонального фона очень часто объясняется нарушение периодичности менструации. Тем не менее, поскольку само понятие нормы в отношении гормонов достаточно расплывчато, анализы крови далеко не всегда помогают выявить причину сбоя менструального цикла.

Як завагітніти після місячних на який день. як завагітніти Likuysebe.ru

Достаточно большое влияние на гормональный баланс и менструацию оказывает вес женщины. Если вес ниже нормы, гормональный фон меняется, что может привести к нарушению цикла и даже исчезновению менструаций. А некоторые исследования показали, что избыточный вес также вызывает гормональный дисбаланс и затрудняет процесс зачатия.

Еще один важный фактор, оказывающий влияние на периодичность менструаций – стресс. Очень многие женщины сталкивались с задержкой менструации из-за того, что испытали стресс или, к примеру, излишнее волнение по поводу мнимой беременности.

Источник: http://www.beautynet.ru/gynecology/1219/page-2.html

Как правильно считать цикл месячных?

Понятие месячного цикла

Менструация у девушек начинается в среднем от 14 до 16 лет. В силу индивидуальных особенностей и при наличии патологий, месячные появляются в более раннем возрасте – с 9 лет, и позднее — 17–18 лет. Медики называют нормальным циклом женщины продолжительность 28 дней. Но в условиях постоянного воздействия неблагоприятных факторов допускается отклонение в большую сторону на 4 дня. Следовательно, нормальным является и цикл в 32 дня.

Что значит менструальный цикл женщины? Последовательность событий, которые постоянно повторяются. Руководит процессом в женском организме гормональный фон. Весь цикл делится на 4 части, но условно его принято разделять на 2.

Фолликулярная фаза

Под руководством головного мозга – гипофиза и с помощью центральной нервной системы яичники вырабатывают половые гормоны. В первой фазе преобладает эстроген. Он отвечает за образование фолликулов, развитие в них яйцеклетки. Изначально в яичниках появляется большое количество фолликулов. За неделю появляется доминантный, в нем развивается яйцеклетка. Параллельно с этим процессом меняется структура внутреннего слоя матки – эндометрия. Как считать фолликулярную фазу дома? Для этого существует календарный метод. Подсчет ведется очень просто. Прибавляют количество дней либо смотрят по календарю. Календарный метод принят за основу онлайн-калькулятора. Можно даже не затруднять себя подсчетом, просто внести дату начала цикла и его окончания. За 12-14 дней процесс развития и подготовки завершается. В организме начинается следующая фаза.

Овуляция

Принято считать, что овуляция в здоровом организме женщины происходит с 12 по 16 день цикла. Идеальный вариант при длительности менструального цикла 28 дней – 14 день. С продолжительностью в 32 дня – 16 день. В этот момент в организме женщины происходят гормональные преобразования. Снижается уровень эстрогена, повышается показатель прогестерона. Резкий скачок приводит к разрыву фолликула. Яйцеклетка выходит наружу в поисках сперматозоида. Данная фаза у женщины длится не более 2 суток.

Лютеиновая фаза

Сразу после овуляции в преобладающем большинстве остается прогестерон. Под его влиянием яйцеклетка продолжает развитие. Меняется структура слоя эндометрия. Он становится рыхлым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла быстро закрепиться в полости матки. После оплодотворения яйцеклетка развивается автономно. Через 7–10 дней начинает продвигаться по трубам в полость матки. Происходит имплантация. С этого момента считается беременность состоявшейся. Если оплодотворение не произошло, через 10 дней после овуляции организм начинает готовиться к менструации. Матка задействует малоподвижные мышцы. Совершает усиленно сокращение, старается отторгнуть эндометрий. Еще через несколько дней начинается завершающая фаза данного цикла, и она же является началом следующего.

День овуляции мальчик девочка. Овуляция. beremennost40n.ru

Фаза десквамации

Не что иное, как менструация. Под влиянием гормонов усиливается кровообращение в органах малого таза, расширяются сосуды, выходит через матку застоявшаяся кровь. В это время отторгается слой эндометрия, в менструальных выделениях он выглядит как сгустки. Менструация у женщин длится от 3 до 5 дней. Все отклонения в большую и меньшую сторону являются отклонением. Начало месячных – это фаза обновления. Восстановления, преобразования. Матка очищается от прежнего слоя эндометрия, извергает неоплодотворенную яйцеклетку и уже готовится к повторному процессу заново. Этим завершается текущий менструальный цикл, начинается следующий.

Обычный расчет цикла дома

Как посчитать длительность своего менструального цикла метод обычно применяется женщинами, которые пользуются естественным методом предотвращения нежелательной беременности. Как провести женщине обычный расчет дома по календарному методу?

С начала менструации мама, сестра, подруга, врачи рекомендуют завести обычный календарик, отмечать там дату начала месячных и окончания. Им и нужно руководствоваться при обычном подсчете длительности. Дата начала предыдущих месячных считается первым днем цикла. Дата следующей менструации является его окончанием. Например, менструация начиналась 22 сентября, следующая началась 24 октября. Тогда продолжительность менструального цикла 32 дня.

Обычный расчет менструального цикла женщины усложняется нерегулярным циклом. Ведь у многих женщин менструация приходит не в срок. Тогда гинекологический подсчет проводят усредненный. Данные потребуются хотя бы за 6 месяцев, а лучше год. Тогда складывают длительность всех циклов, делят на количество месяцев. Например, 28+32+27+33+28+40 = 188 дней. Делится число на 6 месяцев, получается длительность менструального цикла в среднем 31 день.

Календарный метод позволяет получить общую продолжительность всего цикла женщины. Чтобы узнать, сколько длится каждая фаза, следует воспользоваться другим способом расчета – измерением базальной температуры. Он часто применяется в гинекологической практике.

Расчет каждой фазы цикла дома

По показателям базальной температуры можно определить фазу цикла. По большей части женщин интересует момент овуляции. Ведь только неделю до ее начала и 2 дня после овуляции период считается благоприятным для зачатия. Базальной температурой пользуются, чтобы наступила беременность и для ее предотвращения. Можно определить, когда начнутся месячные.

  • В первой фазе цикла показатель базальной температуры держится на уровне 36,3–36,6 градусов Цельсия.
  • Перед овуляцией за день или 12 часов до ее начала происходит снижение температуры на несколько градусов. Затем резкий подъем. Например, перед овуляцией женщины было 36,2 градуса, после нее 36,7.
  • Во второй фазе цикла температура держится на уровне около 36,9 градусов Цельсия.
  • Во время беременности показатель базальной температуры повышается еще на 2–4 градуса. Не опускается ниже 37,0.
  • КАЛЕНДАРЬ МЕСЯЧНЫХ позволяет рассчитать онлайн дни овуляции и - 26 April 2013 - Blog - Pisioca

  • Если оплодотворения не было, накануне менструации, приблизительно за 2 дня падает базальная температура до пределов первой фазы. Например, 36,4. Начинаются месячные.
  • После овуляции до начала следующих месячных проходит не более 6 дней. Изменение этого правила считается отклонением.

    Измерение базальной температуры проводится женщиной утром, не вставая с постели. Используется для измерения ртутный градусник. Записывают дату начала менструации, на графике отмечают показатель температуры каждый день, соединяют линией. Чтобы получить наиболее полную картину продолжительности каждой фазы измерение следует проводить не менее 3 месяцев, лучше полгода. Следует помнить, что у здоровой женщины 2 цикла в году без овуляции. Так организм отдыхает. После 35 лет таких циклов около 6.

  • Если график базальной температуры без особого запоздания и повышения температуры, значит, в цикле овуляции не было.
  • Если изменения незначительные, овуляция слабая.
  • Если во второй фазе снова наблюдается спад температуры и снова повышение. Показатель базальной температуры держится на уровне 37 градусов – произошла имплантация яйцеклетки, следует провести тест на беременность.
  • Измерение базальной температуры позволит определить наличие беременности еще до того, как это покажет тест. Кроме этого, можно точно определить срок беременности.  Тогда как гинекологический расчет дает только усредненное значение. За основу берется овуляция в середине цикла. Хотя по факту она может произойти в любой день цикла, даже когда идут месячные. Отсюда отклонение гинекологического срока беременности от настоящего на 1–2 недели в одну или другую сторону. Точная дата овуляции позволяет определить реальную дату родов.

    Выделения в каждой фазе менструального цикла

    Определить, какая длится фаза, можно по выделениям из влагалища. Придется понаблюдать за ними в течение нескольких месяцев. Тогда точно женщина будет знать, когда что происходит в ее организме:

  • В первой фазе выделения скудные, практически отсутствуют. Без запаха, прозрачные или белые.
  • Во время овуляции происходит изменение консистенции и количества. Выделения становятся более обильными. Прозрачные, тягучие. Напоминают яичный белок. Иногда присутствуют частички крови. Выделения приобретают розовый оттенок либо мажут коричневым.
  • Во второй фазе остаются обильными. Снова наблюдается изменение. Цвет белый, консистенция густая.
  • Как правильно посчитать день менструального цикла? " ACMD

  • Перед месячными выделений становится немного меньше. Появляется коричневый оттенок. При расчете длительности менструального цикла дни с коричневой мазней во внимание не берутся. Если за ними следуют полноценные месячные.
  • При беременности выделения остаются густыми, увеличивается количество.
  • Обычный месячный цикл протекает каждый месяц одинаково. Однако ввиду того, что на организм женщины влияют многие внутренние и внешние факторы, сроки меняются. Например, овуляция происходит не в середине цикла, месячные опаздывают либо начинаются раньше.

    Факторы, влияющие на длительность менструального цикла

    Не всегда виновны в нарушении цикла гинекологические заболевания. Сбой случается вследствие гормонального дисбаланса. Повлиять на уровень гормонов могут различные факторы, в том числе гинекологические заболевания. Например:

  • смена климата;
  • физические нагрузки;
  • расстройство нервной системы;
  • болезни с повышением температуры;
  • вирусное заболевание;
  • молочница;
  • лекарства;
  • миома матки;
  • эрозия шейки матки;
  • эндометриоз;
  • Менструальный цикл более 40 дней Интересное в мире сегодня Mebel-zavod.ru

  • эндометрит;
  • изменение веса женщины;
  • вредные привычки;
  • питание.
  • Если цикл нерегулярный, чтобы посчитать его среднюю длительность следует учитывать все эти факторы. Если женщина проходила лечение, были серьезные психологические нагрузки в расчеты такой цикл брать не стоит.

    Все методы расчета месячного цикла можно проводить дома. При желании используется онлайн-калькулятор в интернете. Знать продолжительность цикла должна каждая женщина. От его регулярности зависит благополучие будущей беременности. Ведь рано или поздно каждая женщина задумается о ребенке. Постоянная задержка менструального цикла свидетельствует о наличии проблем в женском здоровье. Следует обратиться за помощью к специалистам. В отдельных случаях предстоит пройти гормональную терапию. Нерегулярный менструальный цикл допускается только в начале его становления, 2 года после начала первых месячных.

    ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе.
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
  • MamaZdorova.ru

    Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

    Источник: http://moimesyachnye.ru/kak-schitat-tsikl-mesyachnyh.html

    Зачем нужен расчет менструального цикла у женщины

    Лучшее время, чтобы зачать ребенка – овуляция

    Овуляцию вы можете распознать по болям внизу живота посреди менструального цикла, влагалище выделяет много слизи, и возможно сильное половое влечение. Подтверждение того, что проходит овуляция, можно получить, используя тест в домашних условиях (такой тест можно приобрести в аптеке), также можно использовать ультразвуковую диагностику, либо измерить базальную температуру в прямой кишке (ваш гинеколог может рассказать вам, как это делать).

    Женщины, которые хотят иметь детей, обязательно должны помнить о том, что спиртные напитки и табачный дым способствуют более медленному созреванию фолликула, и в дальнейшем на выработку прогестерона, необходимого гормона для первых недель беременности, оказывают негативное влияние. Немаловажную роль играет питание: настоятельно рекомендуется сократить количество мяса в рационе, и делать акцент на растительную пищу – свежие овощи и фрукты.

    Немаловажный фактор для женщины – безопасный секс. Когда женщина хорошо знает особенности своего менструального цикла, то она может использовать эти знания для занятий безопасным сексом.

    Расчет менструального цикла

    Менструальный цикл являет собой комбинацию фаз, которые протекают в эндометрии и яичниках. Задача менструального цикла – подготовка организма женщины к зачатию. Первый день начала менструаций – это первый день в цикле. Эндометрия сопровождается ежемесячным кровотечением, происходит отторжение слоя, который выстилает полость матки. В яичниках идет процесс созревания фолликула. Длительность созревания примерно две недели, с погрешностью в три дня в одну или другую сторону. Следом за этим фолликул разрывается благодаря действию простагландинов и прогестерона и освобождается созревшая яйцеклетка, фаза овуляции, и в это же время слой эндометрия становится тоще, фаза пролиферации. Длительность этих фаз – примерно 2-3 дня.

    Такие гормоны из желтого тела принимают участие в созревании плаценты. Если же беременность не наступила, то месячный цикл повторяется по кругу. Атрофируется в таком случае желтое тело, слой эндометрия некротизируется и после отторгается.

    Имейте в виду, что вероятность беременности все равно остается, даже если были произведены тщательные расчеты менструального цикла. Специалисты рекомендуют пользоваться современными средствами контрацепции. Не стоит переживать, если у вас часто происходят изменения в длительности цикла, или месячные становятся более обильные, либо болезненные. Ваш врач может дать ответы на возникшие вопросы. Лучше всего проходить два раза в год осмотры у гинеколога для профилактики. По вопросу безопасных контрацептивов также рекомендуется советоваться с врачом. Обратите внимание на то, что переизбыток гормональных средств грозит инвалидностью. Вам понравится инсульт в 30 лет? Тогда внимательно изучайте инструкцию к применению и раздел побочных эффектов.

    Источник: http://www.allwomens.ru/10633-raschet-menstrualnogo-cikla-u-zhenshhiny.html

    Как считать менструальный цикл: подсчет — дело тонкое

    Как правильно считать менструальный цикл

    Посчитать продолжительность менструального цикла очень просто. Начало менструального цикла – это первый день менструации, с этого момента отсчитывается весь цикл. Конец предыдущего менструального цикла и, одновременно, начало следующего – это первый день следующей менструации. Таким образом, продолжительность менструального цикла – это количество дней, прошедших с момента начала одной менструации до начала следующей менструации.

    Хотя считается, что в среднем продолжительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней, на самом деле он может быть и гораздо продолжительнее, и гораздо короче. Укоротить или удлинить менструальный цикл могут стрессы, неправильное питание, слишком быстрое похудение или, наоборот, набор веса Как набрать вес и зачем это вообще нужно делать? . наконец, некоторые заболевания органов репродуктивной системы.

    Как определить середину и конец менструального цикла

    У всех женщин продолжительность менструального цикла индивидуальна, поэтому иногда проще ориентироваться на косвенные признаки определенных фаз менструального цикла. В общей сложности менструальный цикл можно разделить на три фазы: начало менструального цикла (менструальный период и несколько дней после окончания менструации), середину цикла (период, начинающийся за несколько дней до овуляции и заканчивающийся через несколько дней после выхода созревшей яйцеклетки из яичника) и конец менструального цикла (непродолжительный период перед наступлением следующей менструации). Как для периода овуляции, так и для периода перед наступлением менструации характерны определенные, порой весьма отчетливые признаки, по которым можно достаточно точно выяснить середину и конец менструального цикла.

  • Изменения консистенции и количества вагинальных выделений (выделения из влагалища становятся тягучими, обильными, похожими на сырой яичный белок)
  • Повышение либидо (заметное повышение сексуального влечение у большинства женщин наблюдается именно тогда, когда организм готов к зачатию – то есть при овуляции)
  • Изменение базальной температуры тела (во время овуляции базальная температура тела, измеряемая с утра, повышается – именно этот признак считается одним из самых точных признаков начала овуляции)
  • Определить, что менструальный цикл приближается к концу, и совсем скоро наступит очередная менструация (начало нового менструального цикла), также достаточно легко за счет так называемого предменструального синдрома Предменструальный синдром – вся на нервах . отчетливые симптомы которого появляются приблизительно за неделю до конца менструального цикла.

    Такие симптомы хорошо знакомы большинству женщин и связаны с изменениями уровня гормонов в организме женщины:

  • Опухшая, чувствительная грудь – при прикосновениях возможны неприятные или даже болезненные ощущения
  • Перепады настроения, эмоциональность, слишком острая эмоциональная реакция на происходящее – прямое следствие гормональных колебаний и едва ли не самый «печально известный» симптом предменструального синдрома
  • Задержка жидкости в организме – перед началом менструации очень часто наблюдаются незначительные отеки, появляется ощущение вздутия живота
  • Появление прыщей Прыщи: типы кожного поражения или акне – еще одно последствие изменения уровня гормонов, влияющих, в том числе, и на активность сальных желез
  • Головные боли, постоянное ощущение усталости – следствие повышенного уровня гормона прогестерона, достигающего пика приблизительно за неделю до конца менструального цикла, а затем снижающегося.
  • Источник: http://www.beautynet.ru/gynecology/1219.html

    Как считается менструальный цикл и сколько он длится?

    Содержание

    Вся жизнь женщины от 13 до 55 лет циклична. Можно говорить о превосходстве разума над телом. Но на сознание девушки и женщины влияет ее цикл месячных. Многие воскликнут – как и почему?

    Нет, ни в коем образом, не говорится о том, что менструальный цикл снижает или усиливает умственные способности. Но на общее мироощущение месячные влияют сильно.

    Месячные – зачем, как и ради чего?

    Много тысяч лет назад одно млекопитающее решило эволюционировать в человека разумного.

    Для этого самке требовалось рожать потомство с более развитым мозгом. А это увеличивало срок вынашивания и заботы о потомстве. Организм должен был перестроиться таким образом, чтобы быть готовым к беременности не 2 раза в год, как у прочих млекопитающих, а круглогодично. Так природа изобрела короткий менструальный цикл.

    Первую половину месяца у женщин идет подготовка внутреннего слоя матки к приему оплодотворенной яйцеклетки. Эндометрий наполняется кровью, чтобы после прикрепления эмбрион сразу получал все необходимые питательные вещества.

    На 12–14 день при благоприятных обстоятельствах должно произойти зачатие. Если зачатие не произошло, то от набухшего эндометрия нужно избавиться. Вот и начинается менструальное кровотечение.

    Менструальная математика

    Нормальный цикл месячных – сколько это дней и как правильно рассчитать?

    Считается, что это минимум 21 день и максимум 35 дней между кровотечением.

    Когда начинать отсчитывать цикл месячных? Ответ прост – с первого дня кровотечения и до первого дня следующих месячных. Если расчетное значение меньше 21 и больше 35 дней – это повод обратиться к врачу.

    Но не все так грустно! Есть ситуации, когда не стоит обращать внимание на заветные несколько дней цикла. Итак, когда нужно не спешить с выводами:

    • подростковый возраст . У молодых девушек месячные начинаются в возрасте от 11 до 14 лет. В течение 2 лет после первых кровотечение менструальный цикл может колебаться.
    • у женщин после родов и в период лактации . Организму нужно восстановиться после родов и сосредоточиться на выкармливании потомства. А уже вопросы размножения можно и отложить на некоторое время. Поэтому цикл и начинается не в привычное время.
    • во время климактерического периода . В это время начинаются гормональные изменения, которые захватывают весь организм. Репродуктивная функция угасает. Менструальный цикл может нарушиться после прерывания беременности, при гормональных сбоях. Эти состояния нуждаются в коррекции и лечении.
    • На что обратить внимание?

      Но женщин волнует еще один вопрос. Сколько дней идут нормальные месячные?

      Нормальная менструация продолжается от 3 до 7 дней при средней кровопотере не более 80 мл за один цикл. Обычно, на протяжении первых 2 дней выделения будут более обильными.

      Далее, на 3–4 день, объем выделяемой крови должен уменьшаться. Если же объемы крови увеличиваются, или длительность менструации более 1 недели, то это повод обратиться к врачу.

      Зачем эти сложные подсчеты?

      Какая разница, в какой день начнутся менструации?

      1. Для женщин – это контроль собственного здоровья. Если месячные идут в установленные природой сроки, то это значит, что гормональная, вегетативная и центральная нервная система работает нормально.
      2. Долгое время это был практически единственный метод предохранения. В советском прошлом у женщин был только один метод предохранения – расчет, какой день будет относительно безопасным для интимной близости.
      3. Отслеживание овуляции. Для женщин, которые планируют беременность, подсчет цикла является простейшим способом вычислить день, когда яйцеклетка выйдет из яичника.
      4. В любом случае, каждая девушка должна знать длительность своего менструального цикла. Это показатель здоровья женщины. Если возникли нарушения, то нужно обязательно обратиться к врачу.

        Источник: http://yagotova.ru/mesjachnye/menstrualnyj-cikl/cikl-mesyachnyx.html

        Расчет менструального цикла у женщины

        Специалисты настаивают на том, что женщине нужно не просто знать приблизительные даты своего цикла, но и обязательно вести дневник, в который она будет записывать данные по менструациям. Эти данные впоследствии позволяют женщине предохраниться от незапланированной беременности, либо наоборот, позволяют зачать ребенка с большей вероятностью.

        Если вы планируете зачать ребенка, то лучше, чем периода овуляции, нет. Это актуально еще сутки после овуляции. Некоторые специалисты добавляют к этому времени еще одни сутки, из-за возможной погрешности в расчетах. Длительность жизнеспособности сперматозоида приблизительно пять дней, по этому половой акт, вследствие которого может произойти зачатие, вполне возможен за пару-тройку дней перед овуляцией. Для правильного расчета периода овуляции необходимо знать «позывные» овуляции.

        Время, в которое есть возможность заниматься безопасным сексом, состоит из двух периодов:

        Период относительной стерильности – считается первой половиной цикла месячных, до овуляции, в течение этого срока яйцеклетки в организме женщины отсутствуют; но период относительный, потому что есть вероятность, что сперматозоид может «дождаться»созревания яйцеклетки в силу длительной жизнеспособности.

        Период абсолютной стабильности – это период, который начинается приблизительно через трое суток со дня овуляции и дог окончания менструального цикла; яйцеклетки в этот период нет и её появление будет еще не скоро, исходя из этого сперматозоиды не имеют шансов «дождаться» её.

        Что такое менструальный цикл? Это комплекс физиологических изменений, которые каждый месяц происходят в организме женщины с момента полового созревания. В основном длительность цикла составляет 28 дней. Но колебания семь дней в одну или другую сторону тоже возможны. Сейчас считается нормальным начало менструаций в возрасте 8-12 лет. Завершается цикл в 47 лет и может быть даже позднее. На эти факторы влияет наследственность и общее состояние организма женщины. За последние годы появилась достоверная информация о том, что начало и завершение цикла сместилось в сторону больше младшего возраста. Если в прошлом веке нормальным считалось, когда цикл начинался в 17-18 лет, то сейчас наблюдает другая тенденция. Начало климакса сейчас все чаще можно встретить у женщин возрастом до сорока лет. Бывают случаи, когда этот процесс может начинаться и в 35. Вполне возможно, что на эти процессы могут влиять экологические факторы, какие-то циклические процессы или геомагнитные факторы нашей планеты, но сам факт от этого остается неизменным.

        Завершающая фаза называется секреторной или лютеиновой, которая длиться примерно 13-14 дней. Фаза сопровождается созреванием желез в эндометрии, знаменуется началом секреции. В этот момент матка уже готова принять и поместить оплодотворенную яйцеклетку. Параллельно в яичниках в месте выхода яйцеклетки происходит формирование желтого тела, которое в случае наступлении беременности производит гормоны, в которых нуждается организм. Желтое тело начинает свою деятельность, если беременность наступила.

        Данные, полученные на основе расчета менструального цикла, женщине дают возможность определить «безопасные» дни, либо планирования беременности. Принимайте во внимание то, что длительность жизни сперматозоидов от суток до трех, продолжительность фаз женского цикла – у каждой женщины по-разному. Исходя из этого, при защите от беременности считаются относительно безопасными первые 7 дней и последние 10 дней цикла, начало месячных знаменуется первым днем цикла.

        Определяем количество дней цикла месячных

        Необходимость узнать, как рассчитать продолжительность менструационного цикла, возникает у многих девушек, ведь не все слышали и знают про календарь менструального цикла. Прогресс не стоит на месте, и уже можно не отмечать дни в бумажном календаре. Можно просто скачать калькулятор, специализированный на этом. С этим приложением не придется нечего высчитывать — все за вас сделает специальная программа. От вас потребуется только знать точную дату менструации и ее продолжительность.

        Однако некоторые все же не доверяют технологиям и желают все просчитывать самостоятельно. Для того чтобы посчитать самому, необходимо знать, как правильно вести данный подсчет.

        Зачем вести подсчет

        Перед тем как начинать считать продолжительность менструационного цикла, необходимо узнать, зачем это делать. Имеется несколько важных причин данной необходимости, а именно:

      5. Предохраниться от нежелательной беременности. С помощью расчета можно выяснить благоприятные дни для беременности, в которые нежелательно иметь половой акт, если не желаете в ближайшее время заводить ребенка.
      6. Высчитать период овуляции. Это необходимо знать, если решили забеременеть. В дни овуляции имеются большие шансы на зачатие ребенка. Даже после данного периода имеются еще сутки для зачатия ребенка. Однако это не значит, что зачатие может осуществиться только в данные дни, оно может произойти в любой момент.
      7. В гигиенических целях. Чтобы менструация не наступила в нежелательный момент, когда вы этого не ожидали.
      8. Предотвращение проблем со здоровьем. Известно, что нерегулярный менструальный цикл может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Поэтому сразу после того, как выяснили, что у вас имеются отклонения от нормы (21-35 календарных дней) на протяжении нескольких месяцев, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины. Нерегулярный цикл может быть также из-за стрессов или смены климата.

      Для того чтобы избежать нежелательных явлений, необходимо вести календарь и считать дни периодичности.

      Календарь менструации для будущих мам

      Многие специалисты утверждают, что если правильно вести календарь менструального цикла, то можно вычислить пол будущего ребенка. Если зачатие произошло точно в середине цикла, то большая вероятность, что будет мальчик, а если за 2 дня до овуляции, то девочка. Данная статистика составляется на основе подвижности сперматозоидов, которые носят мужские хромосомы. Сперматозоиды с женскими хромосомами не такие подвижные, но более выносливые и терпеливые, поэтому сохраняются в женских половых путях до нескольких дней.

      Беременным женщинам календарь поможет вычислить еще и дату предполагаемых родов. Средний период беременности составляет около 280 суток. Прибавляя 280 дней к предполагаемой дате зачатия, можно узнать время родов.

      Имеется более простой способ подсчитать дату, но он не подходит для девушек с нерегулярным циклом. Для этого от первого дня последних месячных следует отнять 3 месяца и после прибавить 7 дней. Однако этот вариант не подойдет, если у вас слишком длинный или короткий цикл. При длинном цикле овуляция наступает позже, как, соответственно, и беременность, а при коротком — наоборот.

      Имеется специальный калькулятор, благодаря которому можно подсчитать необходимый период и событие очень быстро.

      Но не стоит надеяться только на вычисления: они могут ошибаться, как и врач, установивший срок. Никто не сможет вам сказать точный день и время родов, можно только предполагать.

      Как производится расчет менструального цикла?

      Продолжительность менструального цикла представляет собой комбинации фаз, которые протекают в эндометрии и яичниках. Главной задачей его является подготовить девушку к беременности. Первым днем в цикле является день, в который началась менструация. Длительность первой фазы составляет приблизительно 14 дней. В этот период созревает и высвобождается яйцеклетка.

      Завершающей фазой называется секреторная, длительность ее тоже около 14 дней. В это время матка готова принять яйцеклетку. Также в этот период в яичниках происходит формирование желтого тела, которое при наступлении беременности продуцирует гормоны, необходимые для организма. Желтое тело приступает к этому процессу, только если зачатие произошло. А если зачатия не произошло, то желтое тело атрофируется и верхний слой эндометрия отторгается. Цикл начинается заново.

      Стоит помнить, что сперматозоиды могут находиться в живом состоянии в женских половых органах до 3 суток. Поэтому безопасными в плане отсутствия зачатия считаются первые 7 и последние 10 дней цикла.

      Таким образом, самая благоприятная фаза овуляции наступает на 14-16 день цикла. Полностью созревшая яйцеклетка находится в ждущем состоянии 1 сутки, после чего она отмирает и девушка начинает ждать менструации.

      Итак, чтобы понять, как рассчитать продолжительность цикла, необходимо знать определенные данные за последний год. Возьмите самый длинный и короткий цикл. От короткого стоит отнять 18 дней, а от длинного — 11. Пример, как необходимо расчитывать дни, выглядит следующим образом:

    • 35 дней (длинный) — 11 = 24;
    • 24 дней (короткий) — 18 = 6.
    • Таким образом, самые благоприятные дни для зачатия — между 24-м и 6-м днем цикла.

      Если хотите подсчитать продолжительность менструального цикла, то вам потребуется ежемесячно отмечать в календаре число, когда началась менструация.

      Подсчитайте количество дней от начала одной менструации до начала следующей — это и считается продолжительностью месячного цикла.

      Источник: http://silaledi.ru/menstruaciya/kak-rasschitat-prodolzhitelnost-cikla.html

      Это интересно:

      • Почему матка закрылась Процесс и этапы раскрытия шейки матки перед родами Попадая в роддом, каждая женщина испытывает серьезный стресс, особенно когда это происходит в первый раз. И связано это не только со сменой привычной обстановки родного дома на больничную, но и со страхом перед тем, что ее ожидает, перед неизвестностью, а […]
      • Почему идут гнойные выделения О чем говорят выделения при беременности? Женский организм очень чутко откликается на все изменения, особенно, во время беременности. Да и изменений в этот период происходит очень много. Уже с первых дней после зачатия начинает меняться гормональный фон, и появляются первые признаки беременности, на […]
      • Почему больно шейку матки Боли и их причины по категориям: Боли и их причины по алфавиту: боль в шейке матки Шейка матки (cervix uteri) представляет собой нижний сегмент матки. Стенка шейки матки является продолжением стенки тела матки. Место перехода тела матки в шейку носит название перешейка. В то время, как стенка матки в […]
      • Почему месячные длятся неделю Месячные две недели: причины и последствия Содержание Женский организм – это сложная, но при этом достаточно хрупкая слаженная система, за работой которой нужно постоянно следить. В этой системе проходит множество самых разнообразных процессов, к которым относится и менструальный цикл. Чаще всего именно […]
      • Почему возникает обвитие пуповиной Обвитие пуповины вокруг шеи плода Каждая беременная женщина в период вынашивания малыша испытывает неприятные ощущения, переживает, чтобы не было отклонений от нормального развития ребёнка, борется с болезнями. И, без сомнения, все будущие мамы слышали о возможном обвитии малыша пуповиной. Почему так […]
      • Почему короткая пуповина Короткая пуповина при родах причины Аномалии пуповины заключаются в изменении ее длины (короткая, длинная), образовании узлов, патологическом прикреплении, неправиль ном развитии сосудов, гематомах, кистах, гемангиомах, тератомах. Короткая пуповина может быть причиной неправильных положе ний плода. В […]
      • Почему выделений стало мало Месячные короче, чем обычно и менее обильны: это опасно? Содержание Месячные могут многое поведать о состоянии здоровья женщины. Изменение цикла или появление нетипичных его характеристик могут говорить о проблемах. Но не все, особенно незначительные, отклонения от нормы стоит принимать, как свидетельство […]
      • Почему матка открытая Как изменяется шейка матки до, во время и после менструации Не зря гинекологи внимательно следят за состоянием шейки матки – изменения в этом органе сигнализируют не только о беременности, овуляции и приближении менструации, но и о многих инфекционных заболеваниях и патологических отклонениях. Обычно на […]
      • Почему выделения вязкие Пару слов о выделениях перед месячными Выделения из половых путей женщины появляются в результате работы железистых клеток эпителия шейки матки. Они нужны для защиты стенок половых путей от трещин, травм и бактерий. Количество и характер выделений изменяются в зависимости от уровня половых гормонов в […]
      • Почему белые выделения обильные Причины и лечение обильных выделений у женщин Оглавление: [скрыть ] Когда замечаются обильные выделения у женщин. причины установить достаточно затруднительно. Обильные выделения беспокоят достаточно большой процент женщин любого возраста. Известно, что выделения из влагалища — это нормальное […]