Сильно поправилась при климаксе

0 Comment

26 Марта 2007

Пластырь при климаксе: преимущества его использования

Для определения наступления климакса используется два основных фактора 1) промежуток времени, в течение которого у женщины не было месячных и 2) уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Анализ на ФСГ обычно используют для подтверждения наступления климакса.

Краткий обзор некоторых состояний, которые часто подпадают под термин «ранний климакс»

В отличие от обычного климакса, однако, преждевременное угасание яичников не обязательно означает, что в организме женщины не осталось яйцеклеток. Иногда это так — и тогда это состояние справедливо называют ранним климаксом. Однако в некоторых случаях месячные прекращаются не из-за отсутствия яйцеклеток, а из-за неспособности яичников реагировать на гормональные сигналы.

Исследования показали, что приблизительно у 25% женщин с диагнозом преждевременное угасание функции яичников остаются жизнеспособные яйцеклетки; более того, 8-10% из них при определенных условиях могут забеременеть. Несмотря на все это, преждевременное угасание функции яичников часто относят к раннему климаксу.

  • Ранний климакс, вызванный хирургической операцией и/или лечением рака
  • Здесь преждевременный климакс наступает по объективным причинам. Во время лечения — например, при удалении яичников или в ходе агрессивной медикаментозной терапии, яичники повреждаются или удаляются, в результате чего прекращаются месячные. Химиотерапия и радиотерапия могут вызвать как обратимый, так и необратимый сбой в работе яичников.

    Причины раннего климакса

  • Аутоиммунные расстройства
  • Наличие трех Х-хромосом также нарушает работу яичников и может стать причиной раннего климакса.

    Преждевременное истощение яичников раньше называли преждевременным климаксом, так как это состояние, которое характеризуется прекращением менструации у женщин младше 40 лет. В случае преждевременного истощения яичников часто появляются признаки климакса Признаки климакса — когда желание ослабевает на глазах . в том числе аменорея. Однако определяющую роль в диагностировании преждевременного истощения яичников играет даже не прекращение месячных, а результаты гормональных анализов (анализа фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), а также гормона эстрадиола — наиболее активного природного эстрогена) указывают на постклимактерическое состояние организма.

    Самые необычные истории чудесного рождения

    В отличие от «нормального» климакса, преждевременное истощение яичников еще не означает, что в яичниках исчерпаны запасы яйцеклеток.

    Да, иногда это происходит, и в этих случаях расстройство справедливо называют «преждевременным климаксом». Но в некоторых случаях менструация прекращается не по причине истощения яичников, а потому, что организм не отвечает на сигналы к овуляции.

    Источник: http://www.womenhealthnet.ru/menopause/192.html

    Период менопаузы

    Ранний климакс письмо

    Здравствуйте! У меня ранний климакс. проблемы начались еще в 39 лет, вот уже год мучаюсь. Иногда так накатит: то в жар бросит, то сердце застучит, как бешеное. Постоянные приливы, ночью сильно потею. Стала плохо спать: бывает, до утра глаз не могу сомкнуть. А в последнее время ухудшилось состояние кожи и волос, поправилась сильно. Кроме того, наши интимные отношения с мужем разладились, у меня просто пропало желание. Боюсь, что так и до развода дойдет. Подруга рассказала, что есть специальные препараты, которые помогают облегчить период менопаузы. Гинеколог рекомендовал принимать гормоны, но я и так поправилась, боюсь, что станет еще хуже. Может, посоветуете средства, которые могут помочь при раннем климаксе? Я хочу жить полноценной жизнью. Мария, г. Смоленск

    Признаки климакса

    Важно осознавать, что период менопаузы — это не болезнь, хотя он и доставляет массу неприятностей. Это естественный процесс постепенного угасания функции яичников, который наступает в жизни каждой женщины. В этот период наблюдается дефицит выработки эстрогена, полностью прекращаются месячные. В редких случаях угасание менструальной функции происходит постепенно, но у почти 80% женщин довольно сильно выражены признаки климакса: нервно-психическими, вазомоторными нарушениями и обменными нарушениями. Как правило, первыми вестниками менопаузы становятся приливы, жар, повышенная потливость и головные боли.

    Через какое-то время начинаются сбои в работе сердца, появляется излишняя раздражительность, сонливость, заметно снижается половое влечение, слизистая влагалища становится более сухой, что затрудняет половую жизнь. Изменения, происходящие в организме, существенно влияют на качество жизни женщины. Но хуже всего то, что они содействуют развитию таких опасных заболеваний, как атеросклероз, остеопороз (повышенная хрупкость костей), гипертония, болезнь Альцгеймера и др. Так что обильное выпадение волос, снижение тонуса и чрезмерная сухость кожи, ломкость ногтей — это лишь верхушка айсберга.

    Средства от климакса

    К счастью, современная медицина осознает важность  периода менопаузы для здоровья женщины. Сегодня одним из наиболее перспективных направлений в мировой гинекологии стало применение фитокомплексов на основе растительного сырья. Фито-эстрогены имеют сходство с женскими эстрогенами, но в отличие от ЗГТ (заместительная гормональная терапия) действуют на организм мягче, имеют мало противопоказаний. Они повышают упругость кожи, предотвращают выпадение волос, защищают от остео-пороза, развития болезней сердца и сосудов, улучшают психоэмоциональное состояние.

    Так, на российском рынке успела завоевать доверие миллионов женщин канадская фармацевтическая компания «Фармамед», известная такими препаратами, как Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула», «Менопауза День-Ночь», «Женщина 40+», «Укрепление костной ткани» и другие.

    В вашем случае вам можно порекомендовать биокомплекс для борьбы с климактерическими проявлениями «Менопауза Усиленная формула». Этот комплекс изготавливается по междунарому стандарту GMP, что гарантирует высочайшее качество и безопасность продукции. Применение комплекса способствует снижению частоты и выраженности приливов, усталости и раздражительности, уменьшению риска развития остеопороза и сердечных заболеваний, активизирует либидо.

    Ученые нашли гены, отвечающие за сильное потоотделение женщин при менопаузе

    Он имеет уникальный состав — 15 активных компонентов: витамины группы В, Е, РР, фолиевая кислота, микроэлементы: магний, марганец, бор, селен и др. экстракты «женских» лекарственных растений (гриб маита-ке, корень маки, витекс священный, цимицифуга и луговой клевер), которые гармонично взаимодействуют между собой, усиливая действие каждого компонента.

    Так, гриб маитаке оказывает имму-номодулирующее и противоопухолевое действие при миомах и мастопатии. Он способствует нормализации артериального давления и сахара в крови, улучшает обмен веществ, в Японии его даже называют грибом стройности.

    Корень маки оказывает мягкий эстрогеноподобный эффект, обладает высокой противораковой активностью, поддерживает работу эндокринной системы без риска угнетения работы эндокринных желез. Улучшает настроение, уменьшает приливы и сухость влагалища, увеличивает половое влечение, помогает снизить частоту и тяжесть приливов, уменьшает нервозность, повышает работоспособность, уменьшает боли в области сердца.

    Красный клевер — единственный в природе источник 4 видов изофлавонов, которые подавляют рост атипичных клеток в молочной железе, оказывают мощное антиоксидантное действие на весь организм, а также препятствуют развитию остеопороза.

    Витекс священный уменьшает интенсивность приливов, помогает регулировать менструальный цикл.

    Важно, что биокомплекс «Менопауза Усиленная формула» можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача и по стоимости, доступной каждой женщине.

    Берегите себя! И пусть начало вашей осени будет солнечным!

    “Народный доктор” № 23 2011г.

    Период менопаузы – мой комментарий: Довольно часто знакомые и незнакомые женщины обращаются с просьбой подобрать травы, для облегчения этого периода. Накопился определенный опыт.

    Если женщина принимает гормонозаместительные препараты, то ни описанные выше препараты, ни наши русские травы, ей не помогут. В этом случае просто необходимо принимать траву посконник, эта трава позволяет удержать вес в разумных пределах.

    Цвет липы и шалфей содержат фито-эстрогены аналогичные женским и помогают даже лучше, чем рекламируемые импортные препараты. Можно посмотреть Климакс лечение травами

    7 января 2012

    Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте — это повод для размышления и принятия собственного решения.

    Таблетки "Ременс": отзывы женщин при климаксе
    Источник: http://mag-trav.in/zhenskie-zabolevaniya/vremya-klimaksa.html

    При климаксе сильно поправилась что делать

    У первых высокий обмен веществу последних — медленный. В климактерическом периоде происходит замедление обменных процессов в организме за счет уменьшения содержания половых гормонов в крови и как следствие ведет к перераспределению и накоплению жировой ткани в области талии, бедер и ягодиц.

    Это происходит не случайно. Для женщины такое изменение фигуры должно послужить сигналом неблагополучия гормонального фона организма, иначе проявятся достаточно серьезные последствия, о которых уже упоминалось в предыдущих публикациях- это повышение артериального давления ишемических нарушений кровообращения, появление инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.

    Кроме этого объем жировых отложений увеличивается непропорционально, что создает у женщин значительную косметическую проблему. А для полноценной сексуальной жизни, помимо полового влечения, крайне важно ощущение внешней привлекательности, представляющей собой один из важнейших компонентов женской сексуальности. С наступлением менопаузы особенно ранней в 45—48 лет общее повышение массы тела, изменение его пропорций, избыточное отложение жира на передней брюшной стенке, несоответствие идеалу женской красоты приводит у части женщин к утрате ощущения своей женственности и к нарушениям в сексуальной сфере.

    При подобном типе ожирения повышен риск заболеваний суставов и вен. Этот тип ожирения наряду с андроидным наиболее неблагоприятен для здоровья.

    Все о климаксе

    Если окружность талии у женщины превышает 88 смто это свидетельствует об абдоминальном типе отложения жировой ткани и считается серьезным поводом для беспокойства. Именно этот тип ожирения и может привести к развитию сахарного диабета 2-го типа, гипертензии играет главную роль в развитии сердечно —сосудистых заболевания.

    Каждой женщине можно и необходимо контролировать свой вес самостоятельно. Для определения соответствия своей массы норме применяется подсчет индекса массы тела ИМТкоторый равен весу в килограммахделенному на рост в метрах в квадрате: Старайтесь поддерживать ее и.

    Займитесь спортом, уменьшите калорийность питания. Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, для выяснения причины ожирения. Риск развития заболеваний сердца, атеросклероза, гипертонической болезни, сахарного диабета 2-го типа возрастает существенно, обратитесь к врачу для обследования, выбора программы питания и лечения.

    Рекомендуется рациональное здоровое питаниесостоящее из различных продуктов и дополняемое регулярным приемом поливитаминно-минеральных препаратов в физиологических дозах. Желательно увеличение содержания в рационе молочных продуктов как источников легкоусвояемого кальция для предупреждения развития остеопороза.

    Необходимо ограничить употребление жирного мяса, сдобных мучных изделий, копченых и полукопченых колбас и любой другой тяжелой пищи, а также кофе и крепкого чая. Намного легче похудеть во время климакса, если женщина проконсультируется у диетолога, который поможет составить оптимальный режим питания. Если до периода менопаузы питание женщины было неправильным, то именно сейчас пришло время, чтобы его исправить, и поддержать здоровье с помощью здорового образа жизни и специальных диет.

    Болит грудь при климаксе: причины, народное и медикаментозное лечение

    Обязательно ли растет вес во время менопаузы?

    С возрастом обычно происходит снижение физической активности и нагрузок. Это может быть связано с ухудшением самочувствия. Кроме того, при возврате к привычному для нее питанию, лишний вес снова вернется. Женщина, которая считает, что гормональные препараты избавят ее от лишнего веса, глубоко заблуждается.

    Чаще всего гормональные таблетки выписываются по показаниям.

    Если вы решили принимать их в качестве способа для похудения, то прочтите, что об этом говорят специалисты, лучше использовать растительные препараты при климаксе. Если у женщин хорошее здоровье, то их организм сам знает, сколько нужно выработать климакс в 30 лет лечение для нормального поддержания его рабочей деятельности. Гормонотерапия назначается только в том случае, если работа организма нарушена в этом направлении.

    Также можем посоветовать обратить внимание на такое питание: Отзывы о 6 лепестковой диете хорошие http: Лучше попробуйте применять в этих целях БАДы на растительной основе, которые мягко очищают кишечник и выводят шлаки. Имеются так же в продаже препараты, которые снижают аппетит или блокаторы жира. Поэтому, не стоит без назначения врача принимать, а тем более колоть препараты с содержанием гормонов. Лучше разработайте диетузаймитесь физическими упражнениями, и вы почувствуете, как теряете лишние килограммы. Если же вы остановили свой выбор на препаратах для похудения, прежде сдайте все анализы и с разрешения врача занимайтесь своим телом.

    Но порой женщина не может справиться самостоятельно с последствиями климаксанапример, после удаления матки ее могут беспокоить сильные проявления этого периода. Тогда-то на помощь приходят гормональные препараты. Хорошие отзывы получили таблетки, название которых. Они помогают от приливов, гипертонии и других климактерических проявлениях. Особой популярностью пользуются препараты из Англии. Народные средства для быстрого похудения предусматривают потребление в пищу фруктов, овощей и зелени.

    Так же имеются советы по правильному питанию для похудения. Если вы думаете, что имеется чудесная травка для похудения, то это не так, вообще принимать различные лекарственные травы без нужных знаний опасно. Они могут давать побочные эффекты.

    Лучше делайте акцент на пище. Например, ешьте вареную или пареную тыкву. Для улучшения вкуса в нее можно добавить сок апельсина или лимонную цедру. Имеются сорта тыквы, которые и без сахара бывают сладкими. Заменяйте ежедневно один прием пищи блюдами из тыквы и уже через неделю вы почувствуете, что ваше тело стало легче. Народная медицина рекомендует для похудения разработать свое питание. Во второй половине дня откажитесь от макаронных изделий и тяжелой пищи. Исключаются из рациона белый сахар, майонез, кетчуп и сметана.

    Последний прием пищи должен быть в 6 часов вечера.

    Почему сложно худеть во время климакса?

    Также можно делать упражнения для похудения на диске здоровья или прыгать на скакалке узнайте, если прыгать на скакалке что худеет? Как не поправиться во время климакса Вверх Ну, вот вам удалось, наконец-то скинуть ненавистные килограммы, следующим этапом становится удержать вес в нужных рамках. Чтобы не набирать вес придерживайтесь следующих рекомендаций, и вы всегда будете в отличной форме. По-прежнему нужно делать акцент на овощах и фруктах.

    17.09.2017 — 04:54

    После отпуска к такому рациону быстро привыкла психологически. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

    24.09.2017 — 03:09

    Как узнать, что у меня климакс

    Гормональная терапия климакса Гормональная терапия менопаузы Страница 141

    Современные женщины осознают, что в 45 лет жизнь еще только начинается, поэтому можно преуспеть еще во многих начинаниях. Особенности питания для женщин, психологического настроя. Займитесь спортом, уменьшите калорийность питания.

    Были боли в ногах, мышцах, сильно увеличился вес при климаксе. Но после лечения

    Было бы замечательно хотя бы раза два в неделю съедать порцию какой-либо морской рыбы: Там только клевер да соя, это фитоэстрогены. Для консультаций по проблемам лишнего веса, ухудшения самочувствия во время климакса и т.

    30.09.2017 — 01:15

    Почему растет вес в менопаузе

    С возрастом обычно происходит снижение физической активности и нагрузок. Менопауза — это особый период в жизни каждой женщины, но даже проблемы с самочувствием не должны вгонять Вас в уныние.

    Источник: http://lovemam.ru/pri-klimakse-silno-popravilas-chto-delat.php

    Менопауза и вес

    Когда у женщины наступает прекращение функции яичников, наступает менопауза. Средний возраст для ее наступления – 51 год, однако у одних она может наступить раньше, у других – позже. Менопауза, наступающая до 45 лет, называется ранней менопаузой ; после 51 – поздней.

    После менопаузы или позже (обычно в течение последующих 10 лет) начинают происходить возрастные изменения кожи – появляются морщины, кожа становится сухой. Меняется и структура волос. Грудь теряет упругость, соски становятся менее выраженными. Происходит потеря костной массы, появляется подверженность остеопорозу.

    Однако период менопаузы очень индивидуален и различен у разных женщин. Некоторые из вышеперечисленных изменений организма могут вообще никогда не произойти. В любом случае, если вас что-то беспокоит, всегда следует обратиться к врачу.

    Увеличение веса во время климакса

    У 2/3 женщин в период менопаузы или позже происходит увеличение массы тела. Некоторые за этот период поправляются на 10-15 кг. Перед наступлением менопаузы жир обычно откладывается на боках, спине, бедрах; после – только на животе. Увеличение веса обычно происходит постепенно, по 1 кг в год.

    Климаксы у женщин симптомы возраст лечение препараты. Климакс, менопауза. planirovanieberemennosti.ru

    При наступлении периода менопаузы следить за весом становится все труднее и труднее, а его потеря становится и вовсе практически невозможной. Все зависит от гормонального уровня. Изменение уровня гормонов оказывает большое влияние на аппетит, метаболизм и отложение жира. Вместо того чтобы сжигать калории, организм женщины накапливает жир.

    До наступления менопаузы вы съедали 1000 калорий, из которых потом 700 сжигалось, а 300 откладывалось в виде жира. После наступления менопаузы 700 калорий откладывается, а сжигается только 300. Результат – увеличение веса. Даже очень небольшое изменение веса в большую сторону приводит к изменению размера одежды.

    Лишний вес  указывает на изменение гормонального уровня, содержание сахара в крови и нарушения в употреблении пищи. Если вы заметили увеличение веса, обязательно посетите врача. Лишний вес в области живота может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, высокому кровяному давлению, диабету, раку груди и повышению уровня холестерина.

    Полезные советы для тех, кто не хочет поправиться после 40 лет :

    1. Уменьшите количество потребляемых калорий. Женщинам после менопаузы требуется меньше калорий для поддержания прежнего веса. Следует на 10-15 % уменьшить потребление калорийной пищи и при этом увеличить физическую нагрузку. Больше всего калорий требуется, когда человеку 20 лет. С возрастом потребность в калориях уменьшается в среднем на 2-4 % каждые 10 лет.

    Придерживайтесь сбалансированной диеты, например, для этой цели подойдет диета Дружбы. Употребляйте меньше сахара, но больше овощей и фруктов. Пища должна быть нежирной, с минимальным количеством насыщенных жиров и холестерина. Содержание жира должно быть на 30 % меньше ежедневного потребления калорий. Также женщины всех возрастов ежедневно должны употреблять от 20 до 30 грамм клетчатки.

    2. Следите за размером порций. Совершенно необязательно отказываться от своих любимых блюд. Есть надо медленно, а порции должны быть небольшими.

    3. Избегайте жестких диет. Во время голодания замедляется метаболизм, что приводит к увеличению веса. Поэтому диеты не приносят никакой пользы. Обычно 95 % женщин после окончания диеты снова набирают вес.

    4. Не забывайте, что организму нужна вода. Рекомендуется ежедневно выпивать по 8-10 стаканов воды. Последние исследования показали, что в это количество должно входить потребление чая или кофе. Эти напитки можно употреблять дважды в день. Причем, речь идет исключительно о черном кофе, а не различных кофейных напитках.

    5. Избегайте быстрой потери веса. Это может привести к остеопорозу.

    6. Займитесь физкультурой. Физические упражнения важны для женщин всех возрастов. Регулярные упражнения укрепляют кости и сердце, помогают поддерживать вес и держат организм в тонусе. Женщины, избегающие физических нагрузок, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, высокого кровяного давления, диабета и остеопороза.

    Если вы сжигаете калорий больше, чем потребляете, происходит потеря веса. Аэробные нагрузки повышают метаболизм и способствуют сжиганию жира. Ходите пешком, катайтесь на велосипеде. Это увеличит мышечную массу, которая, в свою очередь, будет служить хорошей профилактикой остеопороза.

    Если до наступления менопаузы женщины могут бороться с лишним весом только с помощью диет, то после ее наступления для сжигания жира необходимы и физические упражнения. Физические упражнения поддерживают метаболизм на прежнем уровне. Однако заниматься следует регулярно, лучше каждый день. Начните с 5-минутной ходьбы и постепенно увеличивайте количество и продолжительность упражнений. Желательно отводить на занятия не менее 30 мин. ежедневно.

    Источник: http://prelestnitsa.ru/dieta/338-menopauza-i-ves.html

    Ранний климакс — синдром преждевременного истощения яичников

    Ранний климакс — это термин, который используется для описания состояний, при которых у женщины по различным причинам прекращаются месячные. Ранним считается климакс, наступивший до 45 лет.

  • Преждевременное угасание функции яичников
  • При этом нарушении месячные прекращаются, как правило, еще до 40 лет; наблюдаются и многие другие симптомы климакса. Более того, анализ на уровень гормонов (в частности, ФСГ и эстрогена) дает результаты, характерные для климакса.

  • Время от времени, несмотря на сниженный уровень ФСГ, у таких женщин может происходить овуляция
  • Это распространенная причина преждевременного угасания функции яичников. Недавние исследования показали, что у 2/3 женщин с этим нарушением имеется то или иное аутоиммунное расстройство. Если иммунная система вырабатывает антитела к тканям яичников, эндометрия или другим частям репродуктивной системы, со временем это может привести к значительному ухудшению работы яичников. В группе риска по раннему климаксу находятся те, у кого в личном или семейном анамнезе есть аутоиммунные расстройства (например, заболевания щитовидной железы Заболевания щитовидной железы — женщины в группе риска . сахарный диабет Сахарный диабет — грозная и неизлечимая болезнь или ревматоидный артрит).

  • Хромосомные нарушения
  • Наследственная предрасположенность к раннему климаксу бывает связана с дефектом в Х-хромосоме. Это очень сложная тема, но мы попробуем коротко объяснить суть проблемы: у каждой женщины в норме есть две Х-хромосомы — и, хотя только одна из них активна, дефект в другой может привести к раннему климаксу. Этот дефект нарушает выработку яйцеклеток, поэтому в организме женщин с таким дефектом меньше яйцеклеток, из-за чего климакс у них начинается, как правило, на 6-8 лет раньше, чем у женщин без этого нарушения.

    Синдром Тернера — еще одно хромосомное нарушение, которое может привести к развитию преждевременного климакса. В этом случае у женщины полностью или частично отсутствует вторая хромосома. Часто у женщин с синдромом Тернера вообще не начинаются месячные, так как яичники не развиваются в достаточной мере и не могут вырабатывать эстроген.

    Преждевременное истощение яичников

    Не исключено, что в организме вырабатывается достаточное количество эстрогена Эстроген — залог здоровья костей для появления менструации раз в несколько месяцев, даже если гормональные уровни соответствуют постклимактерическому периоду (например, даже при уровне ФСГ 156 (соответствует постклимактерическому периоду) возможно появление месячных). Это явление не слишком распространено, и в этом заключается основное различие между «нормальным» климаксом и синдромом преждевременного истощения яичников.

    Более того, преждевременное истощение яичников не исключает не только менструации, но и овуляции. Исследования показали, что у 25% женщин с диагнозом «преждевременное истощение яичников», все еще есть жизнеспособные фолликулы и время от времени происходит овуляция, а 8-10% женщин с преждевременным истощением яичников удается забеременеть и родить ребенка. В этом и заключается основное различие между преждевременным истощением яичников и климаксом — женщины в период климакса уже неспособны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция.

    Иногда ранняя менопауза является следствием хирургической операции, лучевой или химиотерапии. В этом случае очевидна внешняя причина изменений в организме.

    В случае хирургической операции: после овариэктомии — операции по удалению яичников — в организме прекращается выработка овариальных гормонов. Другие полостные операции, например, гистерэктомия (удаление матки), также нарушают приток крови к яичникам, что со временем приводит к преждевременному истощению яичников.

    Лучевая или химиотерапия также вызывает преждевременное истощение яичников и прекращение выработки овариальных гормонов.

    Лечение климакса (менопаузы) у женщины. Гормональная заместительная терапия (ЗГТ), лекарства, таблетки, свечи, пластыри для купирования симптомов климакса. Лечение без гормонов, народные средства. Как облегчить состояние при климаксе?

    Оглавление

    Многие считают, что климакс не требует лечения, ведь это обычный физиологический процесс, а не патология. Но климакс – это тяжелая «ступень» в жизни каждой женщины, влияющий абсолютно на все сферы жизни женщины. Недостаток половых гормонов сказывается на здоровье. психоэмоциональном состоянии, внешнем виде и уверенности в себе, на сексуальной жизни, отношении с близкими людьми и даже на трудовой деятельности, на качестве жизни в целом. Поэтому любая женщина в этом периоде требует помощи как от медиков профессионалов, так и надежной опоры и поддержки от самых родных.

    Как облегчить состояние при климаксе?

    Что может сделать женщина для облегчения климакса?

  • Не замыкаться в себе, принять факт, что климакс – это не порок и не позор, это норма для всех женщин;
  • вести здоровый образ жизни ;
  • полноценно отдыхать;
  • пересмотреть свое питание в пользу растительной и малокалорийной пищи;
  • больше двигаться;
  • не поддаваться негативным эмоциям, получать позитив даже от самого малого;
  • следить за своей кожей ;
  • соблюдать все правила интимной гигиены;
  • своевременно обращаться к врачам для профилактического осмотра и при наличии жалоб;
  • выполнять назначения врача, не пропускать прием рекомендуемых препаратов.
  • Что могут сделать врачи?

  • Следить за состоянием организма, выявлять и предупреждать развитие заболеваний, связанных с климаксом;
  • при необходимости назначить лечение половыми гормонами – заместительную гормональную терапию;
  • оценить симптомы и рекомендовать препараты для их облегчения.
  • Что могут сделать члены семьи?

  • Проявить терпение к эмоциональным всплескам женщины;
  • не оставлять наедине с навалившимися проблемами;
  • внимание и забота близких людей творят чудеса;
  • дарить положительные эмоции;
  • поддержка словом: «я понимаю», «все это временно», «ты так красива и привлекательна», «мы тебя любим», «ты нам нужна» и все в таком настрое;
  • облегчить груз по домашнему хозяйству;
  • оберегать от стрессов и неприятностей;
  • участвовать в походах к врачам и другие проявления заботы и любви.
  • Лечение климакса – заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

    Современная медицина считает, что, не смотря на физиологию, климакс надо лечить у многих женщин. И самым эффективным и адекватным лечением гормональных нарушений является заместительная гормональная терапия. То есть недостаток собственных половых гормонов восполняют гормональными лекарственными препаратами.

    Заместительная гормональная терапия уже успешно массово используется во всем мире. Так, в странах Европы ее получает более половины женщин, вступающих в период климакса. А в нашей стране такое лечение получает лишь 1 из 50 женщин. И все не из-за того, что наша медицина в чем-то отстает, а от множества предрассудков, которые заставляют женщин отказываться от предложенного гормонального лечения. Но многие исследования доказали, что такая терапия климакса не только результативная, но и абсолютно безопасная.

    Факторы, от которых зависит эффективность и безопасность гормональных препаратов для лечения климакса:

  • Своевременность назначения и отмены гормонов;
  • обычно используют малые дозы гормонов;
  • правильно подобранные препараты и их дозы, под контролем лабораторных исследований ;
  • использование препаратов, содержащих натуральные половые гормоны, идентичные тем, которые вырабатываются яичниками. а не их аналоги, только схожие по своей химической структуре;
  • адекватная оценка показаний и противопоказаний;
  • регулярный прием препаратов.
  • Гормонотерапия климакса: за и против

    Большинство людей неоправданно остерегаются лечения какими-либо гормонами, у каждого свои аргументы и страхи по этому поводу. Но ведь для многих болезней гормональное лечение – это единственный выход. Основной принцип – если организму чего-то не хватает, это надо восполнить приемом внутрь. Так, при дефиците витаминов, микроэлементов и других полезных веществ человек осознанно или даже на уровне подсознания старается употреблять пищу с повышенным содержанием недостающих веществ, или принимает лекарственные формы витаминов и микроэлементов. Так же и с гормонами: если организм не вырабатывает собственные гормоны по какой-либо причине, их надо восполнить чужими гормонами, ведь при любом гормональном сдвиге страдает не один орган и процесс в организме.

    Наиболее распространенные предрассудки в отношении лечения климакса женскими гормонами:

    1. «Климакс – это нормально, а его лечение – противоестественно». якобы все наши предки его переживали – и я переживу. Еще недавно проблемы климакса были закрытой и «позорной» темой для женщин, практически как венерические болезни. поэтому о его лечении и речи не могло идти. Но женщины во время менопаузы страдали всегда. Да и не стоит забывать, что женщины тех времен заметно отличаются от современных женщин. Прошлое поколение старело намного раньше, и большинство людей принимало этот факт, как должный. В наше время все дамы стремятся как можно лучше и моложе выглядеть. Прием женских гормонов не только облегчит симптомы климакса, но и продлит молодость как внешнего вида, так внутреннего состояния организма.

    2. «Гормональные препараты – это ненатурально». Новые веяния против «синтетики», за здоровый образ жизни и растительные препараты. Так вот, гормональные препараты, принимаемые для лечения климакса, хоть и производятся путем синтеза, являются натуральными, так как по своей химической структуре абсолютно идентичны эстрогенам и прогестерону. которые вырабатываются яичниками молодой женщины. В то же время естественные гормоны, которые добываются из растений и крови животных, хоть и схожи с человеческим эстрогеном, но все же из-за наличия отличий в структуре усваиваются плохо.

    3. «Гормональное лечение – это всегда лишний вес». Климакс часто проявляется лишним весом, так что при коррекции гормонального фона можно избежать прибавки к массе тела. Для этого важно принимать не только эстрогены, но и прогестерон в сбалансированной дозе. Кроме этого, многими исследованиями доказано, что половые гормоны не увеличивают риск ожирения. а наоборот. В то время как гормоны растительного происхождения (фитоэстрогены) с лишним весом бороться не будут.

    4. «После гормональной терапии развивается привыкание». Гормоны – это не наркотики. Рано или поздно в организме женщины происходит снижение половых гормонов, без них все же придется жить. А гормональная терапия половыми гормонами только замедляет и облегчает наступление климакса, но не исключает его, то есть менопауза наступит в любом случае.

    5. «От гормонов начнут расти волосы в нежелательных местах». Волосы на лице растут у многих представительниц прекрасного пола после климакса, и это связано с недостатком именно женских половых гормонов, поэтому прием ЗГТ предупредит и отсрочит этот процесс.

    6. «Гормоны убивают печень и желудок». Среди побочных эффектов препаратов эстрогенов и прогестерона действительно есть пункты в отношении токсичности на печень. Но микродозы гормонов, используемые для ЗГТ, обычно не влияют на работу печени, проблемы могут возникнуть при приеме препаратов на фоне патологий печени. Обойти токсическое воздействие на печень можно, сменив таблетки на гели, мази другие лекарственные формы, наносящиеся на кожу. Раздражающего действия на желудок ЗГТ не имеет.

    7. «Гормональная заместительная терапия половыми гормонами увеличивает риск развития рака». Сам дефицит половых гормонов повышает риск онкологических заболеваний, как и их избыток. Правильно подобранные дозы женских половых гормонов нормализует гормональный фон, тем самым снижая этот риск. Очень важно не применять терапию только эстрогенами – прогестерон нейтрализует многие негативные действия эстрогенов. Также важно вовремя отменить ЗГТ, такая терапия после 60 лет действительно онкоопасна в отношении матки и молочных желез .

    8. «Если я хорошо переношу климакс, зачем мне ЗГТ?» Логичный вопрос, но основная цель гормонального лечения климакса – это не столько облегчение приливов, как предупреждение развития заболеваний, связанных с менопаузой, таких, как остеопороз. психические расстройства. гипертоническая болезнь и атеросклероз. Именно эти патологии являются более нежелательными и опасными.

    Недостатки гормональной терапии климакса все же есть. Неправильно подобранные, а именно высокие дозы препаратов эстрогена, действительно могут навредить.

    Возможные побочные эффекты от приема высоких доз эстрогена:

  • развитие мастопатий и повышение риска рака молочных желез;
  • болезненная менструация и выраженный предменструальный синдром. отсутствие овуляции ;
  • могут способствовать развитию доброкачественных опухолей матки и придатков;
  • утомляемость и эмоциональная нестабильность;
  • отеки ;
  • повышение риска развития желчекаменной болезни ;
  • маточные кровотечения вследствие развития гиперплазии матки;
  • повышенный риск развития геморрагических инсультов .
  • Другие возможные побочные явления ЗГТ, не связанные с высокими дозами эстрогена:

  • уплотнение молочных желез ;
  • кровянистые выделения из влагалища. не связанные с менструальным циклом ;
  • повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм );
  • при использовании только препаратов эстрогена без прогестерона, или наоборот, возможен набор лишнего веса.
  • Но правильно назначенная ЗГТ значительно снижает риск развития всех побочных действий. Негативное действие эстрогена нейтрализуется комбинированием его с прогестероном. Поэтому в большинстве случаев гормональная заместительная терапия назначается в виде этих двух гормонов. Монотерапия одним препаратом обычно показана после удаления матки.

    В любом случае заместительная терапия должна проводиться под контролем врача. При обнаружении повышенного риска развития того или иного побочного эффекта пересматриваются дозы, схема, пути введения гормонов и целесообразность дальнейшего применения ЗГТ.

    Показания к заместительной гормональной терапии (ЗГТ) при климаксе

  • Любой патологический климакс (после удаления матки, яичников, лучевой и химиотерапии );
  • ранний климакс в возрасте до 40-45 лет;
  • тяжелое течение климакса;
  • наличие осложнений и развитие заболеваний, связанных с климаксом: гипертоническая болезнь, атеросклероз, остеопороз, поликистоз яичников. недержание мочи. выраженная сухость влагалища и прочее;
  • желание улучшить качество жизни во время климакса.
  • Препараты при климаксе для заместительной гормональной терапии (таблетки, свечи, кремы, гели, мази, пластыри)

    Источник: http://www.tiensmed.ru/news/klimax-cd3.html

    Как откорректировать вес при климаксе?

    Климактерий или состояние менопаузы – это вполне естественный физиологически нормальный процесс, который можно охарактеризовать сокращением (а затем и полным прекращением) менструальных циклов у женщин, угасанием репродуктивной функции женского организма.

    Во время климактерического периода можно заметить возникновение закономерных изменений организма:

  • развитие гормонального дисбаланса;
  • возникновение нервных расстройств;
  • наличие изменений, касающихся различных внутренних органов, прежде всего, органов репродуктивной системы.
  • Зачастую, подобные климактерические изменения можно считать основными причинами увеличения (а иногда, резкого снижения) веса женщин, появления иной неприятной симптоматики.

    Почему же после возникновения первых признаков наступления климактерия возникают неприятные симптомы, происходит резкое увеличение или снижение веса?

    И главное, что следует делать, чтобы аккуратно откорректировать собственный вес (умеренно поправиться или наоборот, чтобы суметь быстро похудеть)?

    Эти и многие другие вопросы, касающиеся того, как похудеть при климаксе, можно считать наиболее распространенными проблемами современных женщин.

    Содержание:

    Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой

    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай». который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей.

    Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

    Особенности работы организма при менопаузе относительно изменения массы тела

    Многие женщины задаются вопросом – а, вообще, худеют ли при климаксе? Ведь в большинстве случаев женщины, достигающие климактерического возраста (50-55 лет) начинают активно поправляться и происходит это буквально сразу после появления первых же проявлений климактерия. Более того, похудеть в возрасте 50 лет бывает крайне сложно.

    Почему же возраст после 50-ти лет для женщин оказывается критическим, можно ли что-то выпить, чтобы не поправляться и продлить при этом собственное здоровье?

    Оказывается, во время климакса происходят серьёзнейшие гормональные перестроения в организме, которые провоцируют набор веса.

    Речь идет, прежде всего, о резком сокращении выработки организмом женщин половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Именно дисбаланс этих гормонов приводит к резкому изменению работы всего организма, к расстройствам обменных процессов, а как результат, к набору веса.

    Но, при этом очень важно понимать, что резкий набор веса в период менопаузы далеко не всегда можно объяснить гормональным дисбалансом, возникающим в 50 лет.

    Заметный набор лишнего веса в климактерическом возрасте можно спровоцировать:

    МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

    Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак.

  • малоподвижным образом жизни;
  • психологическими расстройствами, депрессией и пр.;
  • негативной привычкой заедать всевозможные проблемы вредной сладкой пищей;
  • вредными привычками, курением, употреблением алкоголя;
  • бесконтрольным приемом некоторых лекарственных препаратов, прежде всего, имеются ввиду препараты гормонального типа, средства непонятного происхождения, которые рекомендуют пить сомнительные лекари, чтобы вовремя снизить вес.
  • Также нельзя не сказать, что после достижения женщиной возраста 50 лет или старше, в определенных ситуациях может наблюдаться кардинально противоположная картина – некоторые представительницы прекрасного пола во время климакса могут резко терять вес.

    Данное состояние также малоприятно и бороться с ним бывает не менее сложно, чем с избыточной массой тела.

    Как быть, что делать и что пить (какие средства для нормализации массы тела) в ситуациях, когда хочется откорректировать вес в период менопаузы? Давайте разбираться далее!

    Методики для похудания

    Чтобы после достижения условного климактерического возраста (50 лет) женщина могла похвастать идеальной фигурой, а заодно отменным здоровьем ей следует придерживаться нескольких простых правил:

  • важно ежедневно пить достаточное количество жидкости;
  • при необходимости совместно с доктором подобрать поддерживающую организм гормональную терапию, умеренно повышающую уровень эстрогенов.

    Это может быть гомеопатическое или фито лечение с приемом фито эстрогенов, а может быть полноценная заместительная гормональная терапия, конкретные препараты (и их дозировки) для которой должен назначать врач;

  • не менее важно постоянно придерживаться правильного (здорового) питания, адекватного его режима;
  • стараться не уменьшать своей двигательной активности, а если до наступления менопаузы физических нагрузок было мало – это самое лучшее время, чтобы начать их получать в достаточном количестве;
  • можно активно использовать безопасные и проверенные рецепты народной медицины, фито препараты, рекомендованные медиками для снижения массы тела.
  • Невероятно важен для поддержания нормального веса после наступления менопаузы психологический настрой представительниц слабого пола. Возраст 50 лет или больше, наступление менопаузы – это вовсе не окончание жизни, скорее – это, наоборот, время перемен и вполне возможно к лучшему!

    Подробнее о правильном питании в этот период

    Худеют ли при климаксе? Ответ на данный вопрос ищет каждая женщина, приближающаяся к возрасту перемен. Чтобы после наступления менопаузы оставаться в форме остро необходимо питаться правильно.

    От голодания и различных экспресс-диет придется отказаться, поскольку в большинстве случаев они только усугубляют проблемы лишнего веса.

    Отдавать предпочтение нужно дробному питанию, приему пищи пять шесть раз в сутки мелкими порциями, обязательно в щадящем (пареном, варенном или печеном) приготовлении.

    Питание женщины климактерического периода должно быть оптимально подобранным, полноценным и обязательно разнообразным, только так можно снизить массу тела без особых рисков для здоровья.

    Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов — STOP KLIMAKS. Грамотно подобранный СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ позволяет гармонизировать период адаптации организма к новым условиям. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

    В собственном рационе необходимо увеличить количество молочных продуктов, фруктов и овощей, поскольку они содержат в себе много кальция, магния иных микроэлементов, остро необходимых для профилактики остеопороза.

    А вот такие продукты, как жирное мясо, сдобные мучные изделия, копчености, иная тяжелая пища, кофе, чрезмерно крепкий чай должны быть значительно ограничены.

    Прекрасно, если после наступления климактерического периода женщина сможет проконсультироваться у диетолога, который сумеет подобрать индивидуальный рацион, ведь таким образом питание будет соответствовать еще и индивидуальным особенностям конкретного организма.

    И последнее, желая несколько снизить массу тела при менопаузе, женщине очень важно пить достаточное количество жидкости. Ведь именно правильный питьевой рацион зачастую делает половину дела в коррекции веса.

    О необходимой двигательной активности

    Ответ на вопрос, худеют ли при климаксе, может быть однозначно положительным, если понять и принять нормы достаточной физической активности своего организма.

    Никакие лекарственные препараты, никакие средства народной медицины не смогут помочь снизить массу тела женщине климактерического возраста без увеличения двигательной активности.

    Утро необходимо начинать с простой зарядки, дополняя ее водными процедурами. Рекомендуется как можно больше гулять, ходить пешком.

    При хорошем самочувствии можно посещать бассейн или понравившиеся спортивно-развлекательные секции.

    О народных рецептах для снижения массы тела

    Дополнить правильное питание и физические нагрузки в климактерическом периоде можно приемом безопасных гомеопатических, фитопрепаратов, приемом настоек или отваров лекарственных трав для похудения.

    Фито препараты природного происхождения, народные рецепты будут действовать на организм сразу в нескольких направлениях:

  • очищая стенки кишечника
  • несколько снижая аппетит;
  • ускоряя обменные процессы;
  • улучшая состояние здоровья печени.
  • Полностью соответствует вышеописанным действиям такой готовый фито препарат как монастырский чай. Данное средство позволяет тонизировать весь организм, укреплять иммунитет, стимулировать обменные процессы, так необходимые для снижения массы тела.

    Помимо приема Монастырского чая пациентке могут быть рекомендованы иные гомеопатические или фито препараты для улучшения самочувствия при климаксе и для одновременной коррекции веса. К таким безопасным средствам принято относить: Иноклим, Ци-Клим и прочие.

    Народные рецепты рекомендуют при менопаузе использовать природные мягкие слабительные – сенну, сухофрукты, отварную свеклу и прочие. Также народная медицина рекомендует употреблять в пищу (для похудения при климаксе) цитрусовые соки (апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный). Ускорить обменные процессы в организме можно принимая отвары таких растений, как корица, цикорий или имбирь.

    Подводя итоги хочется сказать – проблема лишнего веса при климаксе требует определенных усилий со стороны женщины.

    А поскольку самостоятельно разобраться в правильном комплексном подходе к решению таких проблем бывает очень сложно, медики рекомендуют женщинам в подобных ситуациях обращаться за помощью к медикам.

    Именно квалифицированный врач (диетолог, гинеколог, гепатолог и иные) смогут подобрать оптимальный вариант поведения женщины, столкнувшейся с подобными проблемами. Доверяйте медикам и будьте здоровы!

    Источник: http://omastopatii.ru/menopauza/kak-otkorrektirovat-ves-pri-klimakse.html

    Можно ли поправиться от Дюфастона

    Многим интересно, можно ли поправиться от Дюфастона, ведь он является гормональным препаратом, который поможет при проблемах с гормонами, а, как всем известно, от гормональных препаратов обычно поправляются.

    Основную часть состава Дюфастона составляет дидрогестерон, и его непереносимость делает его употребление невозможным.

    Побочные эффекты могут быть следующими: со стороны ЦНС и ЖКТ, не исключены кровянистые выделения и зуд половых органов, возможны сильные отёки. Из-за отёчности добавляется и вес, но со временем отёки уйдут и вес станет привычным.

    Все побочные эффекты употребления Дюфастона не включают в себя набор веса.

    Дюфастон назначают тем, кому требуется отрегулировать физиологические процессы, которые нарушены. Обычно, это такие проблемы, как прогестероновая недостаточность и подобные патологии, а так же, при бесплодии и эндометриозе.

    Дюфастон применяется, также, и при маточных кровотечениях, и при нарушениях менструального цикла. В таких случаях, Дюфастон не повлияет на вес.

    Если же женщине назначат принимать Дюфастон при беременности, когда имеется угроза выкидыша. В этом же случае набор веса будет иметь место быть.

    Женщины, которые планируют забеременеть или уже беременны, нередко принимают данный препарат. Если у беременной имеется риск выкидыша или прерывание текущей беременности, то врачи прописывают Дюфастон, который создаёт для плода благоприятные условия, снижая возбудимость матки и обеспечивая нормальное развитие слизистой оболочки.

    Мнение о том, что из-за Дюфастона сильно поправляются, является, всего лишь, побочным действием стереотипа о гармоничных препаратах, многие из которых действительно способствуют набору веса. Дюфастон никак не действует на метаболизм, но он повышает аппетит.

    Если вы станете больше питаться, и, тем более, не правильно, то, конечно же, набор веса будет неизбежен.

    Так что, можете не переживать, что вы наберёте лишнего веса если будете принимать данный препарат, если вы, конечно, не беременны. Самое главное, если вы взволнованны своим весом, не ешьте лишнего, тем самым, позже сваливая всю вину на невинный Дюфастон.

    Самое главное, понимать, что количество и длительность употребления Дюфастона может назначать исключительно только врач. Не стоит в таких случаях заниматься самолечением.

    Так же, перед покупкой данного препарата, не забудьте прочитать инструкцию, ведь есть перечень заболеваний, при которых принимать Дюфастон не желательно.

    Тест средств для похудения

    Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача «Контрольная закупка» провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь .

    Источник: http://beauty-bio.com/1048-mozhno-li-popravitsja-ot-djufastona.html

    Как похудеть при климаксе: гормональные таблетки, питание, как не поправиться

    В этой статье вы узнаете, как похудеть при климаксе. Можно ли вообще похудеть при климаксе в 50 лет? Какие гормональные таблетки, препараты и народные средства можно пить. Что делать, если на диете при климаксе вес быстро начал увеличиваться, как не поправиться?

    Можно ли похудеть при климаксе в 50 лет?

    Считается, что после 50 лет климакс и вес понятия неразделимые. Но это не так, как известно, лишний вес появляется из-за несбалансированного питания и отсутствия физических нагрузок. Если грамотно заняться данными проблемами, то, скорее всего женщине удастся похудеть.

    Многие дамы климактерического периода утверждают, что потребляют мало пищи, но вес все равно прибавляется. Это связано с замедленными процессами метаболизма в организме после климакса. Но с другой стороны жировые отложения не могут появиться из пустоты.

    Чтобы точно знать, сколько вы потребляете в сутки пищи, заведите специально для этих целей дневник и вписывайте всю съеденную вами пищу за день. Не забудьте указать количество. К концу недели просмотрите свои записи, и может оказаться, что не очень-то мало вы кушаете.

    Так же, пищевой дневник, покажет вам, какие продукты вы едите, при сбалансированном питании лишние килограммы не могут появиться. Если там, в качестве потребляемой пищи указаны жирные и жареные блюда, фаст-фуды, сдобная выпечка, сладости и т.п. то почему вы удивляетесь, что у вас появляются жировые отложения? Но не стоит сразу сажать себя на жесткую диету, в этом случае вы можете заработать авитаминоз и еще ряд ненужных болезней. Кроме того, при возврате к привычному для нее питанию, лишний вес снова вернется.

    Гормональные таблетки при климаксе, препараты для похудения

    Женщина, которая считает, что гормональные препараты избавят ее от лишнего веса, глубоко заблуждается. Чаще всего гормональные таблетки выписываются по показаниям. Если вы решили принимать их в качестве способа для похудения, то прочтите, что об этом говорят специалисты, лучше использовать растительные препараты при климаксе .

    Если у женщин хорошее здоровье, то их организм сам знает, сколько нужно выработать гормона для нормального поддержания его рабочей деятельности. Гормонотерапия назначается только в том случае, если работа организма нарушена в этом направлении.

    Многие считают, что лишний вес появляется из-за гормонального сбоя. Но все же, как бы вам не хотелось этого признавать, виновато банальное переедание. Принимая гормоны, вы не только не скинете лишний вес, а еще и заработаете проблемы со здоровьем.

    Посмотрите, возможно вам подойдет диета Магги меню на каждый день — хорошая диета для снижения веса.

    Лучше попробуйте применять в этих целях БАДы на растительной основе, которые мягко очищают кишечник и выводят шлаки. Имеются так же в продаже препараты, которые снижают аппетит или блокаторы жира. Поэтому, не стоит без назначения врача принимать, а тем более колоть препараты с содержанием гормонов.

    Лучше разработайте диету. займитесь физическими упражнениями, и вы почувствуете, как теряете лишние килограммы. Если же вы остановили свой выбор на препаратах для похудения, прежде сдайте все анализы и с разрешения врача занимайтесь своим телом.

    Но порой женщина не может справиться самостоятельно с последствиями климакса. например, после удаления матки ее могут беспокоить сильные проявления этого периода. Тогда-то на помощь приходят гормональные препараты. Хорошие отзывы получили таблетки, название которых:

    Они помогают от приливов, гипертонии и других климактерических проявлениях. Особой популярностью пользуются препараты из Англии.

    Как похудеть при климаксе народными средствами быстро

    Народные средства для быстрого похудения предусматривают потребление в пищу фруктов, овощей и зелени. Так же имеются советы по правильному питанию для похудения. Если вы думаете, что имеется чудесная травка для похудения, то это не так, вообще принимать различные лекарственные травы без нужных знаний опасно. Они могут давать побочные эффекты.

    Лучше делайте акцент на пище. Например, ешьте вареную или пареную тыкву. Для улучшения вкуса в нее можно добавить сок апельсина или лимонную цедру. Имеются сорта тыквы, которые и без сахара бывают сладкими. Заменяйте ежедневно один прием пищи блюдами из тыквы и уже через неделю вы почувствуете, что ваше тело стало легче.

    Народная медицина рекомендует для похудения разработать свое питание. Во второй половине дня откажитесь от макаронных изделий и тяжелой пищи. Исключаются из рациона белый сахар, майонез, кетчуп и сметана. Последний прием пищи должен быть в 6 часов вечера.

    А вы знаете, что проростки пшеницы могут стать хорошим подспорьем для похудения? Смотрите, как употреблять проростки пшеницы правильно.

    Как не поправиться во время климакса

    Ну, вот вам удалось, наконец-то скинуть ненавистные килограммы, следующим этапом становится удержать вес в нужных рамках. Чтобы не набирать вес придерживайтесь следующих рекомендаций, и вы всегда будете в отличной форме:

    1. Не отказывайтесь от разработанного меню. единственное, иногда вы можете немного от нее отступить, побаловав себя какой-нибудь «вкусняшкой». По-прежнему нужно делать акцент на овощах и фруктах. Сокращать свои привычные порции и употреблять кальций, так как с возрастом плотность костей уменьшается из-за сильного вымывания кальция.

    2. Займитесь спортом. пусть нагрузки не будут слишком интенсивными, но движение должно присутствовать в жизни женщины в 45 лет и выше. Например, неплохим вариантом может стать аэробика или йога. Достаточно будет 30 минут занятий в день, чтобы оставаться стройной.

    3. Принимайте травяные настои. они приглушают аппетит и держат организм в тонусе. Чтобы знать, что принимать в этом случае, чтобы не поправиться обратитесь за помощью к гомеопату и обратите внимание на отзывы о монастырском сборе для похудения .

    Диета при климаксе, что делать при увеличении веса

    О том, какие продукты следует исключить, было написано выше. Чтобы знать, как похудеть во время климакса сидя на диете, нужно придерживаться таких мер:

    1. Должен быть режим приема пищи, атак же частые маленькие порции, 5-6 приемов через 3-3,5 часов, ужин не позднее 7 часов вечера.
    2. Продукты должны быть в большинстве своем растительного происхождения.
    3. Подсчет калорий.
    4. Если возникает необходимость, устраивайте разгрузочные дни.
    5. Помните, что диета для похудения для мужчин практически не отличается от женской.

    Определенной диеты не существует, вы должны сами ее составить исходя из потребностей вашего организма. А пока, советы диетолога рекомендуют придерживаться следующих правил:

    • Завтрак должен быть обязательно.
    • Полноценный обед.
    • Легкий ужин.
    • Теперь вы точно знаете, что надо делать, чтобы не поправиться при климаксе, а наоборот похудеть. Как видите, если соблюдать определенные правила, сделать это совсем несложно. Конечно это требует силы воли и решимости, но главная задача в том, чтобы похудеть — это начать это делать. На наших бесплатных вебинарах мы рассказываем, как себя замотивировать, быстро начать любую диету и проойти ее легко и естественно. Если вы не были на наших вебинарах, приходите, у нас очень интересно!

      Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу «Контакты» и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

      Источник: http://fupiday.com/kak-pohudet-pri-klimakse.html

      Признаки наступления климакса у женщин

      Оглавление: [скрыть ]

      Физиологические процессы в организме женщины, связанные с угасанием работы яичников, — менопауза, климактерический синдром. Если говорить про климакс у женщин, признаки менопаузы включают в себя целый ряд различных недугов. Это приливы, ночная потливость, нервозность, бессонница, снижение настроения.Наступление менопаузы связано с гормональными изменениями, которые ведут к остеопорозу, атеросклерозу и ишемической болезни сердца.

      В каком возрасте появляются первые симптомы менопаузы?

      Возраст, в котором появляются первые признаки менопаузы, у женщин и длительность этого периода являются индивидуальными для каждого организма. Однако, как правило, признаки наступления климакса у женщины — нарушения менструального цикла. Именно нарушение регуляции цикла может свидетельствовать о том, что это первые симптомы климакса у женщин.

      В месячном цикле у женщин в возрасте пременопаузы и менопаузы происходит много существенных изменений, которые могут быть довольно утомительными. Этот процесс обычно начинается в возрасте 40-60 лет (бывает, что появляется раньше). Однако чаще всего начало менопаузы приходится на 47-55 год жизни.

      По данным Всемирной организации здравоохранения, менопауза — это окончательное прекращение менструального цикла. Весь процесс занимает около 4 лет, но очень часто первые симптомы менопаузы бывают нехарактерными.

      Что влияет на климакс?

      Менопауза является важным и сложным этапом в жизни каждой женщины. Это переходный период, который наступает после репродуктивного возраста, когда яичники прекращают свою деятельность. Это приводит к снижению концентрации эстрогенов (женских гормонов). В течение 12 месяцев отмечается отсутствие менструаций, и нет каких-либо патологических причин для этого явления.

      Можно выделить следующие периоды:

    • пременопауза — несколько лет перед последней менструацией, во время этого периода возникают различные симптомы, указывающие на возникновение менопаузы;
    • перименопауза — возникает за несколько лет до менопаузы и спустя 12 месяцев после пременопаузы;
    • постменопауза — время жизни женщины после наступления менопаузы.
    • Менопауза возникает, как правило, примерно к 50 годам жизни. Есть случаи, когда появляется преждевременная менопауза.

      Можно выделить несколько факторов, которые влияют на время ее возникновения:

    • социально-экономические факторы;
    • курение;
    • прекращение функционирования яичников в более молодом возрасте;
    • наследственные факторы;
    • прием комбинированных пероральных контрацептивов;
    • употребление алкоголя.
    • Симптомы менопаузы

      Какие симптомы при климаксе у женщин возникают наиболее часто? Симптомы при климаксе образуют так называемый климактерический синдром. В его состав входят:

    • приливы и ночная потливость — появляются за 6-12 месяцев до менопаузы и исчезают спустя 2-3 года после наступления менопаузы (могут усиливаться, например, в ходе тиреотоксикоза);
    • головокружение, головные боли;
    • покалывание и онемение кожи;
    • гиперактивность;
    • снижение настроения.
    • Во время менопаузы происходит значительное снижение концентрации ряда гормонов, прежде всего, эстрадиола. Одновременно происходит повышение уровня двух других, т. е. ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона). Увеличение количества ФСГ опережает появление менопаузы примерно на 6 лет, в то время как усиление концентрации ЛГ — на 4 года.

      В период менопаузы основным женским гормоном становится эстрон, который не образуется в яичниках, но вырабатывается в периферических тканях, таких как жировая ткань, мышцы и печень. Происходят следующие изменения в гормональной системе:

    • падает количество эстрогенов, вырабатываемых яичниками, и увеличивается выработка эстрогена в жировой ткани, мышцах, печени, почках (их избыток может быть причиной гиперплазии, а также рака эндометрия);
    • появляются изменения в мочеполовой системе (исчезает слизистая оболочка влагалища, появляется чувство сухости, жжения, болезненные половые контакты, частые воспаления влагалища, мочеиспускательного канала и мочевого пузыря);
    • могут появиться кистозные изменения в молочных железах;
    • в связи с уменьшением защитного действия эстрогенов в период менопаузы возрастает вероятность ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний;
    • увеличивается риск возникновения воспаления вен и тромбоэмболии легочной артерии;
    • усиливаются разрушительные процессы в костной ткани (снижается ее плотность и толщина стенок мозга, что приводит к остеопорозу и повышению риска переломов);
    • нарушение обмена веществ вызывает рост жировой ткани и ожирение, повышение артериального давления, рост уровня холестерина могут привести к диабету.
    • Не следует забывать, что некоторые заболевания, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, неврозы, депрессии, недуги сердечно-сосудистой системы, опухоли, могут дать схожие симптомы.

      Вам потребуется визит к врачу для выявления причин нарушений и их своевременного устранения. Это касается и онкологических заболеваний, рака матки, яичников, миомы матки.

      Приливы и депрессия во время менопаузы

      Первым симптомом приближающегося климакса являются приливы. Это предвестники грядущих изменений в организме женщины.

      Приливы усиливаются в неблагоприятных условиях окружающей среды, например в душных помещениях, при повышенной влажности, высокой температуре.

      Кроме того, женщины в период менопаузы жалуются на головокружение и головные боли, гиперактивность и снижение настроения. Часто они бывают сентиментальными и раздражительными. Увеличивается предрасположенность к развитию депрессии.

      Эти симптомы возникают у большинства женщин, хотя бывают случаи, что они не наблюдаются вовсе, но и это не является отступлением от нормы. Эффективным методом в лечении приливов может оказаться специальная диета, богатая соей (изофлавонами).

      Депрессия в период менопаузы может проявиться у 50% женщин. Наблюдается высокий уровень тревожности. Эти симптомы возникают в результате сильного понижения концентрации гормонов, в том числе и серотонина (гормона счастья).

      Возрастает риск появления депрессии во время менопаузы у женщины, если она в прошлом испытала сильные переживания в стрессовых ситуациях. При этом ухудшается качество сна и возникает бессонница, ухудшаются память и концентрация внимания.

      Все остальные проявления климакса являются следствием дефицита половых гормонов и результатом длительного отсутствия стимуляции эстрогенами отдельных органов.

      Остеопороз и менопауза

      Самые распространенные и, возможно, главные симптомы начала климакса у женщин — это процессы реконструкции кости. Остеопороз во время менопаузы также вызван колебаниями уровня эстрогена. В этот период клетки кости больше не создаются в таких количествах, как во время репродуктивного возраста, поэтому из года в год наблюдается снижение массы скелета и его прочности. Это приводит к появлению частых переломов.

      Уровень холестерина в период менопаузы

      Нарушения обмена веществ в организме являются неблагоприятными. Наблюдается повышение концентрации холестерина, что в сочетании со сниженной функцией печени способствует развитию атеросклероза и существенно увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и окклюзии (закрытия) периферических артерий. Приведенные выше ситуации являются наиболее распространенной причиной смерти у женщин после менопаузы. Кроме того, увеличивается риск развития диабета.

      В результате образования сосудистых бляшек происходит повышение артериального давления, ухудшение сократительной способности миокарда и увеличение склонности к тромботическим осложнениям.

      Недержание мочи и сухость во влагалище

      Дальнейшие изменения в период менопаузы касаются мочеполовой системы. Наблюдаются снижение матки, атрофические изменения слизистой оболочки влагалища и уменьшение количества вырабатываемой слизи.

      Сухость влагалища значительно затрудняет половые контакты. Характерными симптомами являются атрофические изменения во влагалище и уретре, а также повышение восприимчивости к инфекциям интимных мест.

      Кроме того, в этот период отмечается снижение либидо. У женщин в период менопаузы чаще проявляются проблемы с недержанием мочи.

      Проблемы с кожей

      Кожа после периода менопаузы менее увлажненная и имеет большую тенденцию к воспалению. Чаще образуются прыщи. Чаще наблюдаются дерматологические заболевания, например себорейный дерматит. Происходит снижение активности потовых и сальных желез. В период менопаузы ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.

      Менопауза требует интенсивного лечения всех нежелательных симптомов. Несоблюдение рекомендаций врача может привести к возникновению серьезных заболеваний с угрозой для жизни.

      Устранение симптомов менопаузы

      Фармакологическое лечение климактерического синдрома зависит от степени тяжести нарушений, вызванных менопаузой.

      Рекомендуется прекращение курения, избегание стресса, повышение физической активности.

      Важно применение соответствующей диеты, употребление соевых продуктов, фасоли, чечевицы, отрубей и злаков, содержащих фитоэстрогены.

      Симптомы средне- и сильно выраженные можно ослабить гормональными препаратами, натуральными или синтетическими эстрогенами.

      Анаболические препараты позволяют поддержать физическую форму и психическое здоровье, предотвращают преждевременное старение и возникновение нарушения обмена веществ.

      Гормональная терапия действует профилактически против возникновения коронарной недостаточности, недержания мочи, ослаблении мышечной ткани и остеопороза.

      Однако заместительная гормональная терапия связана со многими побочными эффектами, поэтому она должна применяться под постоянным контролем врача и после предварительного выполнения нескольких исследований (маммография, УЗИ венозных сосудов и малого таза).

      Если главными нарушениями менопаузы являются сухость влагалища и частые инфекции мочевыводящих путей, вместо системного введения гормональных препаратов лучше использовать гели и вагинальные суппозитории. Содержащиеся в них эстрогены (в частности, эстриол) улучшают состояние слизистых оболочек, они становятся толще и более увлажненными.

      Это улучшает не только качество сексуальной жизни, но одновременно повышает либидо, снижает риск возникновения инфекции интимных мест.

      Источник: http://boleznimatki.ru/drugie/klimaks-u-zhenshhin-priznaki.html

      Это интересно:

      • Спринцевание чистотелом при выделениях Эндометриоз – в чем опасность? Иногда встречаются случаи, когда поражается брюшная полость. Признаки и причины Сказать точно из-за чего появляется эта патология очень сложно. Но многие специалисты называют главными провокаторами наследственную предрасположенность и гормональные сбои. Их принято разделять […]
      • Сколько капать левомицетин новорожденному Препарат из категории «Дешево и сердито» Состав, фармакология и форма выпуска Основное действующее вещество Левомицетина – хлорамфеникол (0,25%), обладающий способностью подавлять жизнедеятельность и размножение бактерий. Левомицетин эффективен в отношении: Кишечной […]
      • Прием ксарелто при месячных Ксарелто – антикоагулянт прямого действия, селективный ингибитор фактора Ха. Форма выпуска и состав Лекарственная форма Ксарелто – таблетки, покрытые пленочной оболочкой: круглые, двояковыпуклые, на одной стороне методом выдавливания нанесен логотип фирмы Байер в виде креста, на другой – треугольник с […]
      • Бинты для кесарева сечения Памятка для беременной женщины: О том, что роды должны проходить через кесарево сечение, женщине сообщают заранее и примерно за 8-10 дней до операции, срок которой по возможности совпадает с тем сроком, когда должны были бы начаться естественные роды, ее госпитализируют в роддом. Там женщину готовят к […]
      • Диагноз врача бесплодие 1 Виды бесплодия Различают три формы бесплодия: У женского бесплодия существует три подраздела: маточное. эндокринное. шеечное. Бесплодие комбинированного типа характеризуется иммунологической несовместимостью обоих партнеров. При этом оба партнера могут быть абсолютно здоровы. Все дело в том, что в женском […]
      • Ранний хирургический климакс 26 Марта 2007 Ранний климакс - это термин, который используется для описания состояний, при которых у женщины по различным причинам прекращаются месячные. Ранним считается климакс, наступивший до 45 лет. Краткий обзор некоторых состояний, которые часто подпадают под термин «ранний климакс» Преждевременное […]
      • Рацион 2 месячного котенка Что едят котята (2 месяца), чем кормить? Период роста котенка имеет особое значение. Именно сейчас закладываются все основы, с которыми он пройдет всю оставшуюся жизнь. Обычно до 8-10 недель малыши проводят вместе со своей мамой, в родном гнезде, а лишь потом начинают покидать его и разъезжаться по своим […]
      • Предлежание плаценты введение Предлежание плаценты - симптомы и лечение Предлежание плаценты - это состояние, при котором плацента прикрепляется в нижнем сегменте матки, перекрывая полностью или частично внутренний зев шейки матки. Эта патология встречается в 0,3-0,9% родов. Основными причинами предлежания плаценты могут […]
      • Пью медиану нет месячных Влияние дюфастона на месячные Показателем нормальной работы репродуктивной системы является регулярный менструальный цикл. В норме он составляет 28 календарных дней. Длительные задержки менструаций или продолжительные кровотечения, скорее всего вызваны недостатком гормона второй фазы менструального цикла […]
      • Раствор прогестерона 25 Прогестерон Латинское название: Progesterone Код ATX: G03DA04 Действующее вещество: прогестерон (progesterone) Производитель: ОАО «Дальхимфарм» (Россия), ANHUI CHENGSHI MANUFACTURE MEDICINE, Co. Ltd. (Китай), ЧАО «Биофарма» (Украина) Прогестерон – препарат, оказывающий гестагенное действие. Форма выпуска […]
    CLOSE
    CLOSE